Mengenal Anatidaephobia, Dimana Fobia Akan Bebek


Anatidaephobia adalah suatu kondisi dimana seseorang sangat takut atau suka diawasi oleh bebek. Meski hanya rekayasa, ketakutan akan bebek ini bisa sangat nyata dan terjadi pada siapa saja. Penderita anatidaephobia tidak perlu takut menyerang bebek atau angsa. Ketakutan yang muncul adalah Anda akan diawasi sepanjang hari oleh hewan tersebut dan siap menyerang. Meski terdengar sangat tidak masuk akal, ketakutan aneh ini bisa dikategorikan sebagai fobia.

Mengenal Anatidaephobia

Anatidaephobia adalah bagian dari zoophobia atau ketakutan berlebihan terhadap satu atau lebih hewan. Ketakutan terhadap hewan ini menyebabkan seseorang mengalami gejala panik yang tiba-tiba saat melihat atau berada di dekat hewan tertentu. Orang yang menderita zoophobia bisa sangat takut pada binatang, baik liar maupun jinak.

Dengan fobia, ketakutan yang dialami seseorang bisa sangat ekstrem. Anda mungkin sangat takut dan merasa bahwa ancaman yang akan datang mungkin lebih besar dari yang sebenarnya. Tidak mengherankan, seseorang dengan zoophobia mungkin takut pada hewan yang diyakini banyak orang bukan pemangsa yang berbahaya.

Seseorang mungkin mengalami alektorophobia ketika dia sangat takut pada ayam atau ornithophobia ketika ketakutan yang berlebihan terjadi pada seekor burung. Ketakutan tak berdasar ini juga bisa muncul jika Anda mengidap anatidaephobia.

Penyembuhan Anatidaephobia

Ketakutan terhadap hewan tertentu masih bisa disembuhkan dengan berbagai cara. Langkah-langkah berikut dapat diambil untuk mengobati anatidaephobia:

Terapi Paparan

Terapi ini membawa Anda bertatap muka dengan objek yang menyebabkan rasa takut. Dalam hal ini, Anda secara bertahap akan menemukan bebek atau angsa. Dari foto, video hingga hewan asli.

Terapi Perilaku Kognitif

Langkah perawatan ini mengajak Anda untuk mengubah pola pikir terhadap objek yang menimbulkan rasa takut. Dokter akan membantu mengubah pemikiran yang tidak realistis untuk menghilangkan ketakutan ini.

Perawatan

Anda dapat mendiskusikan ketakutan Anda secara langsung dengan dokter Anda. Dokter akan memberikan obat untuk mengatasi rasa takut yang berlebihan terhadap objek penyebab rasa takut tersebut. Meskipun anatidaephobia masih belum dianggap sebagai fobia nyata, ketakutan akan bebek bisa sangat berguna bagi seseorang. Coba langkah perawatan lain jika Anda merasa memiliki ketakutan ini.

Mengetahui Berapa Total Berat Tulang di Tubuh Kita


Orang dewasa umumnya memiliki 206 tulang di seluruh tubuhnya. Namun, beberapa orang memiliki satu atau dua tulang ekstra di tulang rusuk, tangan, atau kaki. Berbeda dengan jumlah tulang yang memiliki ukuran yang jelas, tidak demikian halnya dengan berat tulang.

Berat tulang manusia akan berbeda satu sama lain. Tidak ada angka pasti untuk berat tulang yang secara umum dapat diterapkan pada manusia. Berat tulang setiap orang tergantung pada berat masing-masing. Berat tulang total adalah sekitar 15% dari total berat badan Anda. Jadi misalkan berat Anda sekitar 70 kg, maka berat tulang Anda sekitar 10,5 kg.

Benarkah orang gemuk memiliki tulang yang lebih besar?

Ada penelitian yang menunjukkan bahwa ini mungkin benar. Namun, penelitian ini terbatas pada tulang paha pria dewasa kulit putih.

Namun, ini harus dibedakan dari gagasan bahwa tulang besar membuat seseorang gemuk. Di sisi lain, kelebihan berat badan atau obesitas dapat menyebabkan tulang paha tumbuh lebih besar.

Demikian kesimpulan penelitian dua antropolog Amerika, Ann Ross dan Gina Agostini. Keduanya menemukan bahwa tulang femoralis pada pria dewasa yang mengalami obesitas selama hidup mereka lebih besar daripada mereka yang tidak obesitas.

Tulang paha adalah salah satu tulang di kaki yang bertanggung jawab untuk menopang berat tubuh. Perubahan ukuran tulang paha bisa terjadi ketika seseorang kelebihan berat badan.

Anda mungkin mengira bahwa tulang adalah bagian tubuh yang tidak lagi mengalami perubahan saat dewasa. Ini adalah asumsi yang salah. Seperti bagian tubuh lainnya, jaringan tulang terus berubah dan beradaptasi dengan kondisi tubuh manusia.

Ketika seseorang kelebihan berat badan, gerakan tubuh juga berubah. Ini adalah biaya membawa beban ekstra. Kondisi ini membuat tulang paha menjadi lebih lebar.

Meskipun femur mengalami dilatasi lateral pada pria obesitas, tidak ada perubahan ukuran femur dari anterior ke posterior. Penelitian ini dilakukan hanya pada tulang paha laki-laki dewasa kulit putih. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menetapkan dampak obesitas pada tulang manusia. Tulang

Besar Tidak Menambah Berat Badan Secara Signifikan

Memiliki tulang yang besar seringkali menjadi salah satu alasan mengapa seseorang kelebihan berat badan. Hal ini tidak sepenuhnya salah karena tulang besar bisa lebih berat dari tulang berukuran normal. Namun penambahan bobot tulang terhadap bobot badan tidak terlalu signifikan.

Berat tulang saja tidak menempatkan seseorang dalam kategori obesitas hanya karena ukuran tulang yang besar. Demikian juga, tulang dengan kepadatan tinggi bisa lebih berat daripada tulang dengan kepadatan rendah. Tetapi berat ekstra tulang karena kepadatan juga tidak akan menambah berat yang signifikan.

Kapan Waktu Tepat Balik Bekerja Setelah Kuretase ?


Kapan bisa bekerja setelah kuretase? Jawabannya cukup beragam. Pada dasarnya, waktu yang dibutuhkan seorang ibu untuk pulih setelah kuretase dapat bervariasi. Ini akan tergantung pada keadaan kehamilan sebelum kuretase dan kondisi fisik Anda selama prosedur. Tidak mudah bagi beberapa wanita untuk kembali bekerja setelah kuretase. Bahkan, bisa terasa menakutkan dan mengkhawatirkan. Untuk mengetahui kapan Anda bisa kembali bekerja setelah kuretase dan tips persiapannya, mari simak pembahasannya berikut ini.

Kapan saya bisa kembali bekerja setelah kuretase?

Kapan harus kembali bekerja setelah kuretase tidak dapat disamaratakan untuk setiap wanita. Setiap orang memiliki kondisi fisik dan mental yang berbeda serta lingkungan kerja yang berbeda. Oleh karena itu, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum memutuskan kapan harus kembali bekerja setelah kuretase, seperti:

Keparahan keguguran

Jika keguguran terjadi pada tahap awal kehamilan, pemulihan umumnya lebih cepat dan membutuhkan waktu beberapa hari. Ini biasanya mempersingkat waktu yang dibutuhkan untuk kembali bekerja.

Pemulihan setelah kuretase yang dilakukan pada trimester awal kehamilan mungkin lebih cepat karena kotoran janin atau jaringan terkait kehamilan lainnya umumnya dapat diangkat seluruhnya atau hanya sedikit jaringan yang tersisa pada saat keguguran.

Jenis pekerjaan

Jika proses kuretase lancar, kondisi fisik Anda baik dan jenis pekerjaan Anda tidak memerlukan aktivitas fisik yang berat, waktu yang dibutuhkan untuk kembali bekerja akan lebih cepat.

Di sisi lain, jika pekerjaan Anda membutuhkan lebih banyak kekuatan fisik dan stamina, seperti pekerjaan yang membutuhkan mobilitas tinggi, mengangkat beban berat atau membutuhkan banyak energi, maka Anda akan membutuhkan lebih banyak waktu untuk pulih sebelum Anda siap untuk kembali ke pekerjaan.

Peraturan Perusahaan

Aturan bisnis tentang memberikan waktu istirahat setelah keguguran dapat bervariasi. Konsultasikan dengan manajer Anda ketika Anda harus bekerja setelah kuretase dan apakah Anda membutuhkan lebih banyak waktu luang.

Kondisi individu

Setiap wanita yang pernah mengalami keguguran memiliki kondisi dan kebutuhan yang berbeda sebelum kembali bekerja setelah kuretase. Ini juga dapat mempengaruhi seberapa baik kerjanya setelah kuretase. Oleh karena itu, Anda harus membuat rencana yang berbeda untuk menghadapi kemungkinan yang berbeda.

Misalnya, bantuan penjemputan dan pengantaran, tetapi juga apa yang harus dilakukan jika Anda tiba-tiba mengalami masalah kesehatan terkait keguguran dan siapa yang harus dihubungi jika terjadi keadaan darurat.

Secara umum, pendarahan dari keguguran berhenti dalam waktu tujuh hari. Jika Anda masih berdarah setelah itu, mungkin ada beberapa jaringan janin yang tertinggal di dalam rahim atau luka Anda bisa terinfeksi.

Itu selalu yang terbaik untuk berkonsultasi beberapa minggu atau bulan setelah kuretase. Hal ini untuk memastikan bahwa rahim Anda telah pulih dengan baik. Dengan cara ini Anda dapat memutuskan sendiri kapan Anda mulai bekerja setelah kuretase.

Mengenal Penyebab Chillblains dan Pengobatannya


Menggigil adalah peradangan pada pembuluh darah yang ada di kulit karena paparan udara dingin. Disebut juga pernio, chillblains menyebabkan gejala seperti ruam merah, bengkak, gatal, luka di tangan atau kaki. Pada umumnya penyakit ini akan hilang dengan sendirinya saat udara mulai menghangat. Kebanyakan orang mengalami chillblains musiman, saat cuaca dingin. Mengenakan pakaian hangat dan mengoleskan losion dapat membantu meredakan gejala.

Penyebab chillblains

Tidak diketahui secara pasti apa yang menyebabkan chillblains. Tubuh bisa bereaksi tidak normal saat terkena dingin lalu dipanaskan. Ini karena pemanasan dingin pada kulit menyebabkan pembuluh darah kecil di bawah kulit melebar lebih cepat daripada pembuluh darah besar di sekitarnya.
Ketika ini terjadi, efek kemacetan terjadi. Darah mengalir terlalu cepat ke jari tangan dan kaki. Hal ini menyebabkan munculnya rasa sakit, bengkak, hingga terlihat merah.

Bagaimana cara menghindari komplikasi?

Menggigil juga dapat menyebabkan komplikasi dari luka terbuka. Sangat mungkin terjadi komplikasi seperti infeksi. Tak hanya nyeri, infeksi juga bisa mengancam jiwa jika tidak segera ditangani. tidak merokok termasuk dalam pencegahan karena perokok lebih berisiko terkena pernio. Penyebabnya kemungkinan penyempitan pembuluh darah akibat kandungan nikotin.

Yang tak kalah penting, hangatkan tubuh atau kulit secara bertahap saat terkena dingin. Pemanasan yang tiba-tiba atau drastis dapat memperburuk kedinginan.

Diagnosis dan Pengobatan Chillblains

Meski jarang, dokter mungkin juga melakukan biopsi pada area yang terkena. Biasanya ini dilakukan bila ada bukti kanker kulit. Orang yang pernah pilek tahu kapan fenomena ini akan terjadi lagi. Namun jika baru pertama kali terjadi, dokter akan mencari tahu apakah ada kondisi lain, seperti lupus atau masalah peredaran darah.

Untuk perawatan diri di rumah, Anda bisa menghangatkan tubuh secara perlahan. Misalnya dengan menggunakan selimut. Jangan langsung menggunakan panas yang ekstrim, karena ini akan memperburuk gejala.

Anda juga harus berhati-hati untuk tidak memijat atau menggosok kulit yang terbuka. Mungkin ada anggapan bahwa menggosok kulit dengan cepat akan membuatnya lebih hangat. Namun nyatanya, hal ini justru menyebabkan iritasi dan peradangan semakin meningkat.

Ternyata Ukuran Jakun Pada Setiap Orang Berbeda


Jakun biasanya muncul dan menonjol ke tenggorokan. Setiap orang memiliki jakun, tetapi jakun lebih menonjol daripada jakun. Saat ini, operasi adalah satu-satunya cara untuk mengecilkan atau mengeluarkan jakun.

Apa fungsi jakun?

Jakun terbuat dari tulang rawan yang kuat, tetapi lebih lembut dan lebih fleksibel daripada tulang. Selama masa pubertas, jakun berkembang dan tumbuh di sekitar bagian depan laring (kotak suara), tepat di atas kelenjar tiroid. Pria biasanya memiliki jakun yang lebih menonjol daripada wanita.

Saat pubertas, laring tumbuh dan mendorong jakun yang sedang berkembang. Laring atau laring adalah area di depan leher yang isinya adalah pita suara. Bersamaan dengan organ tubuh lainnya, seperti mulut dan saluran hidung, laring menghasilkan suara dan melindungi saluran udara saat menelan.

Laring tumbuh secara ekstensif selama masa pubertas. Ini akan mengalami berbagai perubahan seperti semakin besar dan menghasilkan suara yang lebih dalam. Perubahan suara ini semakin dalam melalui ruang yang lebih besar untuk menghasilkan getaran resonansi.

Mengapa jakun berbeda ukurannya setiap manusia?

Setiap orang memiliki ukuran jakun yang berbeda-beda. Bagi pria, jakun akan tampak lebih besar dan lebih menonjol daripada wanita. Hal ini dikarenakan pria mengalami pubertas lebih cepat. Proses ini menjelaskan mengapa suara pria berubah selama masa pubertas. Namun, ada juga wanita yang memiliki jakun besar.

Orang dengan jakun besar umumnya memiliki suara yang lebih dalam daripada orang dengan jakun kecil. Oleh karena itu, wanita biasanya memiliki suara yang tinggi dan melengkung. Namun, memiliki jakun tidak membuat suaranya lebih jernih atau lebih keras dari biasanya.

Jakun yang besar bukanlah masalah medis dan tidak akan mempengaruhi kesehatan Anda. Namun, banyak orang yang terganggu dengan keberadaannya karena alasan estetika.

Menghapus jakun tidak berpengaruh pada tubuh. Oleh karena itu, banyak orang mencari cara untuk menghilangkan jakun. Sampai saat ini, pengangkatan hanya bisa dilakukan melalui operasi.

Bagaimana cara mengecilkan jakun dengan operasi?

Meskipun perubahan ukuran jakun bukanlah gejala masalah kesehatan. Bagi pria yang ingin memperbesar jakun, hal ini dapat dilakukan dengan mentransplantasikan tulang rawan dari bagian tubuh lainnya. Sementara itu, mengeluarkan jakun adalah menghilangkan tulang rawan dari daerah sekitar kelenjar tiroid.

Beberapa Penyebab Wajah Terlihat Tidak Simetris


Faktanya, asimetri wajah cukup umum. Saat bercermin, ada sejumlah bagian wajah yang terlihat tidak terlalu sejajar. Asimetri wajah ringan ini normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Namun, ada beberapa hal yang bisa membuat posisi wajah asimetris ini semakin terlihat. Misalnya karena cedera, kebiasaan merokok, penuaan dan faktor lainnya.

Penyebab Asimetris Wajah

Beberapa faktor yang menyebabkan wajah menjadi asimetris adalah:

Genetika

Terkadang asimetri wajah terjadi karena faktor genetik dan pertumbuhan. Misalnya, jika orang tua dan saudara Anda memiliki hidung yang asimetris, kemungkinan Anda memilikinya juga. Selain itu, berbagai kondisi medis layaknya bibir sumbing ini membuat wajah terlihat tidak simetris.

Cabut gigi

Pencabutan gigi, terutama operasi gigi bungsu, dapat menyebabkan otot-otot di wajah berubah bentuk. Selain itu, penggunaan behel juga dapat mengubah kontur wajah. Terkadang hal ini bisa membuat wajah terlihat tidak simetris.

Penuaan

Jangan heran jika kondisi wajah tidak menjadi simetris dan semakin terlihat seiring bertambahnya usia. Karena ini adalah bagian alami dari proses penuaan. Tulang rawan terus tumbuh seiring bertambahnya usia seseorang, termasuk di telinga dan hidung.

Posisi tidur

Kebiasaan tidur tengkurap atau miring juga bisa menyebabkan bentuk wajah tidak seimbang. Penyebab lain bisa jadi postur tubuh yang buruk dan condongkan wajah ke tangan.

Cedera

Tentu saja, cedera atau trauma pada wajah dapat menyebabkan wajah terlihat tidak simetris. Contoh cedera seperti patah hidung dan luka dalam bisa membuat wajah menjadi tidak simetris.

Serangan jantung

Sisi wajah yang menghadap ke bawah dan lemah bisa menjadi indikasi stroke. Gejala termasuk senyum asimetris tiba-tiba atau mati rasa di satu sisi wajah. Jangan tunda mencari pertolongan medis sesegera mungkin jika Anda mengalami hal ini. Biasanya disertai dengan kelemahan pada satu sisi tubuh dan kesulitan berbicara.

Tortikolis

Juga dikenal sebagai leher bengkok, tortikolis adalah posisi abnormal otot leher. Hal ini bisa terjadi saat janin tumbuh di dalam kandungan. Selain itu, mata yang lemah juga dapat menyebabkan seseorang secara tidak sadar sering memiringkan lehernya ke satu sisi agar dapat melihat lebih baik.

Apakah Anda Sering Mimpi Buruk Saat Sedang Demam?


Apakah Anda sering mengalami mimpi buruk saat demam? Kondisi ini dikenal sebagai mimpi demam. Mimpi demam adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan mimpi buruk atau mimpi yang terjadi secara intens ketika suhu tubuh naik. Kabar buruknya, kondisi ini bisa mengganggu kualitas tidur Anda. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk mempelajari tentang mimpi saat anda mengalami demam dan penyebabnya serta cara mengatasinya agar masalah tersebut dapat dihindari.

Apa mimpi saat demam?

Mimpi demam, dikutip dari penelitian, adalah mimpi buruk yang terasa jelas, aneh, dan tidak menyenangkan. Jenis mimpi ini biasanya terjadi selama tidur gerakan mata cepat (REM).

REM adalah tahap tidur di mana mata bergerak cepat ke segala arah. Kebanyakan mimpi, termasuk mimpi demam, terjadi selama tahap tidur ini. Menurut sebuah penelitian, sekitar 94 persen peserta menggambarkan mimpi demam sebagai pengalaman negatif.

Studi lain menemukan bahwa 11 persen peserta dengan gejala demam mengalami mimpi demam saat mereka sedang tidur. Kebanyakan orang yang mengalami mimpi buruk selama demam mengakui bahwa mimpi tentang demam secara emosional intens, menakutkan, dan menjengkelkan.

Penyebab mimpi saat demam

Gangguan otak ini akan mengganggu proses kognitif yang menyebabkan mimpi aneh waktu Anda demam. Selain itu, kondisi demam tinggi juga bisa mengganggu fase tidur atau REM. Karena ini juga dapat menyebabkan seseorang alami mimpi aneh.

Juga harus dipahami bahwa demam tinggi dapat menyebabkan halusinasi (melihat hal-hal yang tidak benar-benar ada), lekas marah, dan kebingungan. Hal-hal yang berbeda ini juga bisa menjadi faktor mengapa mimpi tentang demam muncul.

Perbedaan mimpi saat demam dengan mimpi pada umumnya

Ada beberapa ciri khusus yang membuat mimpi demam berbeda dari mimpi normal, seperti:

Distorsi spasial

Saat mimpi demam terjadi, Anda mungkin melihat beberapa contoh distorsi spasial, seperti dinding bergerak, benda meleleh, dan ukuran ruangan berubah.

Ancaman atau bahaya

Beberapa orang yang bermimpi demam mengatakan bahwa dalam mimpinya mereka mengalami ancaman atau bahaya dari teroris, anjing, serangga dan batu.

Penyakit

Bermimpi demam juga bisa membuat seseorang bermimpi tentang penyakit, seperti pusing, sulit bernafas, atau merasa sakit.

Mengenal Mitos Mengenai Rambut Bayi Tidak Dipotong


Tentu saja keputusan mencukur rambut bayi setelah lahir adalah hak penuh orang tua. Namun, sering dipercaya bahwa efek tidak memotong rambut bayi menyebabkan rambut menjadi tipis. Jadi, haruskah rambut bayi dicukur? Tentu tidak. Jika alasannya adalah rambut bayi Anda semakin tebal, genetika penting. Bukan apakah rambut mereka dicukur atau tidak.

Efek rambut bayi tidak dipotong

Faktanya, tidak ada efek ilmiah pada rambut bayi yang tidak dipotong. Ini menentukan kondisi rambut bayi, faktor genetik dan folikel di bawah kulit kepala. Di sinilah produksi rambut dari sel protein.

Biasanya rambut bayi yang baru lahir sangat tipis. Orang yang lebih tua mungkin melihat perubahan warna dan tekstur setelah bercukur. Tapi sangat kecil.

Ini hanyalah rambut yang tumbuh lebih awal karena telah dicukur lebih awal. Artinya, rambut akan tumbuh lebih tebal, bukan karena telah dipotong, tetapi pada akhirnya akan tumbuh bahkan tanpa dicukur.

Tepat saat ingin mencukur rambut bayi, pastikan Anda mengetahui bagian mana yang masih lembut, yaitu bagian mahkota. Ini adalah area lunak yang memberi ruang bagi otak bayi untuk tumbuh di luar kandungan.

Jadi jika Anda memang ingin mencukur rambut si kecil, pastikan Anda menggunakan alat yang tepat. Jika ragu, percayalah pada yang berpengalaman.

Mitos tentang memotong rambut bayi

Jika mencukur rambut bayi memang menjadi keinginan orang tua untuk menjaga kebersihan kepala bayi, hal itu tentu tidak menjadi masalah.

Namun akan salah jika memotong rambut bayi karena mereka percaya dengan mitos tentang rambut tebal dan tipis. Bahkan ada beberapa mitos lain tentang memotong rambut bayi, seperti:

Mitos 1

Rambut menjadi lebih tebal

Banyak orang tua berharap ketika mereka memotong rambut bayi mereka, itu akan tumbuh lebih tebal. Apakah rambut bayi benar-benar perlu dicukur? Tidak juga. Hal yang menentukan tekstur, ketebalan dan laju pertumbuhan rambut bayi adalah faktor genetik.

Satu-satunya saat rambut seseorang bisa berubah adalah saat mereka menjalani kemoterapi, sebagai rangkaian perawatan kanker. Selain itu, faktor genetik memainkan peran terbesar.

Mitos 2

Jangan potong rambut sebelum setahun

Ada juga mitos dan larangan memotong rambut bayi sebelum usia satu tahun. Konon, ini membuat rambut mereka tidak licin. Sekali lagi, ini tidak benar. Faktor genetik tetap berperan besar pada rambut si kecil, bukan kapan harus mencukur.

Mitos 3

Makan wortel atau roti di sampingnya

Mitos lain adalah bahwa memakan akar atau ujung roti putih menyebabkan rambut bayi Anda keriting. Mitos ini tentu saja tidak perlu dibuktikan. Benang merahnya tetap sama, yaitu faktor genetik yang paling berperan.

Gunakan Gula Jagung Ternyata Tidak Begitu Baik Loh !


Gula jagung merupakan pengganti atau pengganti gula pasir biasa yang sering digunakan pada minuman bersoda dan jenis minuman rasa buah lainnya. Secara kimiawi, gula jagung fruktosa tinggi berbeda dari gula biasa.

Satu hal yang pasti, mengkonsumsi pemanis, baik itu gula jagung atau gula pasir biasa, dapat meningkatkan asupan kalori Anda. Tentu saja, jika Anda melakukannya dalam jangka panjang, kesehatan Anda ada harganya, seperti halnya risiko penyakit jantung dan diabetes.

Apakah gula jagung sehat?

Sebenarnya tidak ada yang mengetahui apakah gula jagung ini sehat atau tidak. Namun, Anda tetap tidak boleh mengkonsumsinya secara berlebihan.

Selain itu, jenis pemanis tertentu seperti gula jagung, yang sebelumnya disebut sirup jagung fruktosa tinggi, digunakan di hampir semua makanan olahan.

Di masa lalu, gula jagung menjadi populer di akhir 1970an ketika harga gula biasa meroket. Sementara itu, harga jagung cukup rendah karena adanya subsidi pemerintah. Gula jagung sering dipandang sebagai pemicu obesitas dan masalah penyakit lainnya. Jadi gula jagung untuk diet tidak dianjurkan.

Banyak yang berpikir bahwa gula jagung lebih buruk daripada gula biasa. Namun, para ahli sepakat bahwa tidak ada bukti kuat untuk mendukung klaim ini. Padahal, mengonsumsi tambahan gula atau pemanis tetap berdampak buruk bagi kesehatan Anda.

Proses Produksi Gula Jagung

Gula jagung terbuat dari jagung, yang biasanya merupakan makanan hasil rekayasa genetika. Pada tahap awal, jagung digiling untuk mendapatkan pati jagung yang dapat diolah menjadi sirup jagung.

Bahan utama dalam sirup jagung adalah glukosa. Agar rasanya lebih seperti gula pasir biasa (sukrosa), glukosa diubah menjadi fruktosa oleh enzim tertentu.

Apakah gula jagung baik untuk penderita diabetes mellitus?

Alasan utama pemanis tambahan tidak sehat adalah kandungan fruktosanya yang tinggi. Sementara itu, di dalam tubuh, hanya hati yang dapat memproses fruktosa dalam jumlah yang signifikan. Ketika kinerja hati kewalahan, fruktosa diubah menjadi lemak.

Lemak ini kemudian dapat bersarang di hati dan menyebabkan perlemakan hati. Tidak hanya itu, konsumsi fruktosa yang berlebihan juga dapat menyebabkan resistensi insulin, sindrom metabolik, obesitas, dan diabetes tipe 2.

Beragam Manfaat Dari Kucai Atau Disebut Daun Bawang


Nama latin kucai adalah Allium tuberosum, yang sering digunakan sebagai bahan tambahan masakan seperti sup dan bubur ayam. Anda juga bisa menggunakannya sebagai bumbu. Bawang bombay rasanya seperti bawang putih. Mungkin sebagian besar dari Anda melihat daun ini hanya sebagai pemanis untuk dekorasi dapur. Namun manfaat daun bawang untuk kesehatan sangat melimpah.

Berbagai manfaat daun bawang

Kucai merupakan tanaman dari genus allium yang masih satu famili dengan bawang bombay. Sayuran allium telah lama dianggap dapat mengobati penyakit tertentu. Bahkan ada yang menduga bahwa penggunaan kucai sebagai obat sudah dilakukan sebelum zaman Kekaisaran Romawi. Menggunakan daun hijau tidak salah. Pasalnya, manfaat daun bawang berikut ini tidak boleh dianggap remeh:

Mencegah kanker

Sayuran allium mengandung banyak flavonol, termasuk daun bawang. Tidak hanya kanker prostat, tetapi juga asupan sayuran allium dikaitkan dengan penurunan risiko kanker kerongkongan dan perut.

Meningkatkan Kesehatan Jantung

Senyawa allicin dalam kucai diduga dapat menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh. Oleh karena itu, mengkonsumsi daun bawang secara rutin dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda. Selain allicin, potasium dalam daun hijau ini juga meningkatkan manfaat kucai. Karena tanaman ini juga berperan dalam mengurangi stres kardiovaskular.

Memperkuat Tulang

Daun lokio mengandung vitamin K yang baik untuk kesehatan tulang. Vitamin K akan membantu Anda menjaga kepadatan tulang sehingga osteoporosis dapat dicegah. Vitamin K juga membantu tubuh membuat lebih banyak osteocalcin. Osteocalcin adalah protein yang berperan penting dalam menjaga kepadatan tulang Anda. Oleh karena itu, manfaat kucai untuk tulang tidak boleh disepelekan.

Mengobati Masalah Pencernaan

Bagi Anda yang sering mengalami masalah pencernaan, cobalah untuk memasukkan daun bawang dalam menu harian Anda secara rutin. Daun kucai mengandung alil sulfida dan senyawa organik lainnya yang berguna untuk mengobati gangguan pencernaan.

Menurunkan Depresi

Manfaat kucai selanjutnya adalah dapat membantu mengurangi depresi dan menghilangkan stres. Ini karena asam folat yang dikandungnya. Asam folat dapat mencegah pembentukan homosistein berlebih dalam tubuh. Ini mempercepat produksi hormon serotonin dan dopamin. Kedua hormon tersebut dapat memengaruhi suasana hati Anda.