MANFAAT JUS MENTIMUN BAGI KESEHATAN TUBUH

10 Manfaat Jus Mentimun Bagi Kesehatan Kulit & Tubuh, Kamu Tak Akan Menyangka - Pos-kupang.com

Mentimun merupakan salah satu tumbuhan yang sering sekali dijumpai baik dipasar tradisional maupun disupermarket. Di indonesia sendiri buah mentimun ini sering sekali dijadikan sebagai bahan campuran untuk masakan ataupun sebagai lalapan.

Selain bisa dimana secara langsung ternyata mentimun ini juga dpat diolah sebagai jus, yang dimana jus mentimun ini memiliki rasa yang lezat dan juga kaya akan kandungan manfaat yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh. Hal itu karena mentimun ini mempunyai kandunagn nutrisi seperti vitamin C, K, kalsium, zat besi, vitamin B6, asam folat, silika, seng, magnesium, serta asam pantotenat.
Selain kandungan tersebut, mentimun juga memiliki sifat dieruteik serta juga pendingin yang dimana membuat mentimun sering sekali dimanfaatkan untuk membantu mengatasi berbagai masalah yang dialami oleh tubuh dan kulit.

*BERIKUT MANFAAT JUS MENTIMUN BAGI KESEHATAN TUBUH*

1.Membantu Untuk Menghidrasi Tubuh
Mentimun ternyata mempunyai manfaat untuk membantu tubuh kita agar terhindar dari dehdrasi, jus mentimun ini sangat cocok jiak dijadikan sebagai minuman untuk penghilang dahaga selain segar dia juga bis menstabilkan cairan dalam tubuh kita.
Terkena dehidrasi sendiri dapat membuat tubuh menjadi tidak bisa berfungski dengan baik maka dari itu selain rutin mengonsumsi air mineral kurang lebih 6 gelas perharinya, rutin mengonsumsi jus menitmun ini juga bisa membantu tubuh kamu agar terhindar dari dehidrasi.

2.Membantu Melancarkan Pencernaan
Jus mentimun ini juga mempunyai manfaat untuk memabntu memperlancar pencernaan, hal itu karena mentimun ini mempunyai kandungan yang rendah kalori namun tinggi akan kanudngan vitamin dan juga mineralnya. Selain itu juga mentimun ini sangat cocok untuk di jadikan sebagai makanan yang sehat dan tinggi serat serta vitamin dan mineralnya.

3.Mempunyai Kandungan Antioksidan Yang Tinggi
Jus mentimun ini juga memiliki kandungan senyawa antioksidan yang dimana senyawa tersebut sangat baik untuk kesehatan dan mmebantu untuk menangkal radikal bebas agar tidak masuk kedalam tubuh.
Mentimun juga memiliki sifat diuretik didalamnya yang dimana kandungan tersebut dapat membantu bakteri serta racun racun dan zat hasil dari metabolisme dalam tubuh dapat keluar melalui urin. CAara tersebut biasa disebut dengan detoksifikasi yang dimana tubuh akan terasa lebih segar dan bersih karena terbebas dari zat zat beracun yang dapat merusak tubuh.