Pastinya Anda selama ini mungkin akan lebih mengenal jeruk mandarin jeruk Pontianak ataupun jeruk bali tetapi anda harus mengetahui bahwa jeruk yang manis berasal dari negara Jepang ini dengan nama jeruk yuzu yang merupakan salah satu jenis buah yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi lalu apa saja manfaat jeruk jus untuk kesehatan simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Di dalam 100 gram jeruk yuzu memiliki kandungan vitamin C sebesar 90,5 MG yang di mana apabila anda mengkonsumsinya sudah bisa memenuhi kebutuhan vitamin C harian Anda di mana sekedar informasi vitamin C yang dibutuhkan oleh orang dewasa adalah sekitar 75 sampai 90 MG per hari dimana orang-orang juga sudah mengetahui bahwa vitamin C merupakan salah satu nutrisi yang sudah terbukti bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meliputi proses rangsangan produksi sel darah putih

Mencegah penuaan dini
Agar anda ingin terlihat lebih muda Anda harus melakukan beberapa perawatan tetapi anda juga bisa Memulai Dengan mengkonsumsi buah jeruk yuzu Hal ini dikarenakan buah jeruk yuzu memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi apalagi didukung oleh senyawa antioksidan alami yang di mana bisa menurunkan beberapa gejala penuaan dini karena antioksidan memiliki fungsi untuk menangkal efek dari radikal bebas yang dimana bisa menyebabkan kerusakan-kerusakan pada sel tubuh

Sumber serat harian
Sama seperti dengan buah-buah yang lain di mana jeruk yuzu ini bisa anda gunakan sebagai salah satu makanan sumber serat harian karena serat sangat dibutuhkan oleh tubuh anda agar bisa mengikat lemak dan juga memperlancar proses pencernaan lalu apabila anda mengkonsumsi jeruk yuzu sebagai camilan sehat atau pun campuran snack maka pastinya anda sudah bisa memenuhi asupan serat harian Anda

Mencegah penyumbatan pembuluh darah
Kondisi penyumbatan pembuluh darah pada umumnya sering disebabkan oleh tingginya kadar kolesterol sehingga bisa menyebabkan beberapa masalah penyakit seperti serangan jantung stroke dan juga penyakit kronis yang lain tetapi ada beberapa penelitian yang telah membuktikan bahwa dengan mengkonsumsi jeruk yuzu bisa mencegah pembentukan gumpalan darah yang di mana nantinya akan menyumbat pembuluh darah