Menggigil adalah peradangan pada pembuluh darah yang ada di kulit karena paparan udara dingin. Disebut juga pernio, chillblains menyebabkan gejala seperti ruam merah, bengkak, gatal, luka di tangan atau kaki. Pada umumnya penyakit ini akan hilang dengan sendirinya saat udara mulai menghangat. Kebanyakan orang mengalami chillblains musiman, saat cuaca dingin. Mengenakan pakaian hangat dan mengoleskan losion dapat membantu meredakan gejala.

Penyebab chillblains

Tidak diketahui secara pasti apa yang menyebabkan chillblains. Tubuh bisa bereaksi tidak normal saat terkena dingin lalu dipanaskan. Ini karena pemanasan dingin pada kulit menyebabkan pembuluh darah kecil di bawah kulit melebar lebih cepat daripada pembuluh darah besar di sekitarnya.
Ketika ini terjadi, efek kemacetan terjadi. Darah mengalir terlalu cepat ke jari tangan dan kaki. Hal ini menyebabkan munculnya rasa sakit, bengkak, hingga terlihat merah.

Bagaimana cara menghindari komplikasi?

Menggigil juga dapat menyebabkan komplikasi dari luka terbuka. Sangat mungkin terjadi komplikasi seperti infeksi. Tak hanya nyeri, infeksi juga bisa mengancam jiwa jika tidak segera ditangani. tidak merokok termasuk dalam pencegahan karena perokok lebih berisiko terkena pernio. Penyebabnya kemungkinan penyempitan pembuluh darah akibat kandungan nikotin.

Yang tak kalah penting, hangatkan tubuh atau kulit secara bertahap saat terkena dingin. Pemanasan yang tiba-tiba atau drastis dapat memperburuk kedinginan.

Diagnosis dan Pengobatan Chillblains

Meski jarang, dokter mungkin juga melakukan biopsi pada area yang terkena. Biasanya ini dilakukan bila ada bukti kanker kulit. Orang yang pernah pilek tahu kapan fenomena ini akan terjadi lagi. Namun jika baru pertama kali terjadi, dokter akan mencari tahu apakah ada kondisi lain, seperti lupus atau masalah peredaran darah.

Untuk perawatan diri di rumah, Anda bisa menghangatkan tubuh secara perlahan. Misalnya dengan menggunakan selimut. Jangan langsung menggunakan panas yang ekstrim, karena ini akan memperburuk gejala.

Anda juga harus berhati-hati untuk tidak memijat atau menggosok kulit yang terbuka. Mungkin ada anggapan bahwa menggosok kulit dengan cepat akan membuatnya lebih hangat. Namun nyatanya, hal ini justru menyebabkan iritasi dan peradangan semakin meningkat.