Apakah Anda dan keluarga terbiasa makan bersama? Atau mungkin Anda hanya tidak bisa makan bersama keluarga karena jadwal sibuk dan jadwal lainnya? Saat ini sudah jarang ditemukan keluarga yang memiliki tradisi makan bersama. Seringkali sulit untuk menemukan waktu untuk semua anggota keluarga bersama-sama. Padahal, makan bersama keluarga setiap hari telah terbukti memiliki manfaat yang tak terhitung untuk si kecil. Apa itu?

Manfaat tak terduga makan bersama keluarga untuk anak

Usahakan luangkan waktu di pagi dan sore hari untuk makan bersama keluarga. Makan bersama anak dan seluruh keluarga lainnya dapat memberikan manfaat sebagai berikut:

Perkenalkan makanan yang berbeda pada anak

Selama ini, ketika anak makan sendiri atau di bawah pengawasan pengasuh, mereka sering tidak makan sayur atau nasi. Makan bersama memungkinkan orang tua untuk mengawasi diet harian anak-anak mereka.

Manfaat makan bersama keluarga, termasuk bersama anak, orang tua berkesempatan mengenalkan makanan yang berbeda setiap hari. Dengan demikian, anak dapat terhindar dari obesitas dan kebiasaan pilih-pilih makanan.

Kontrol Porsi Makanan

Jika Anda memasak untuk keluarga di rumah, Anda mungkin sudah tahu berapa banyak yang harus dimakan. Jika makanan tidak habis, bisa langsung dimasukkan ke dalam lemari es.

Sedangkan saat makan di luar, porsi makanan yang disajikan biasanya terlalu banyak. Nah, karena makanan itu harus dibayar, ada keinginan untuk menghabiskannya daripada hanya membuangnya, meski mungkin sudah kenyang. Ini, pada gilirannya, dapat meningkatkan risiko kenaikan berat badan.

Meningkatkan komunikasi antar seluruh anggota keluarga

Makan bersama keluarga dapat memberikan kesempatan kepada seluruh anggota keluarga melakukan komunikasi. Percakapan di saat ini dapat memberi anggota keluarga kesempatan untuk terikat dan berinteraksi.

Selain itu, manfaat makan bersama keluarga juga memungkinkan orang tua dan anak mendiskusikan topik yang serius dan menyenangkan. Dengan cara ini, anak Anda akan menjadi komunikator yang baik.

Meningkatkan rasa percaya diri pada anak

Makan bersama keluarga memastikan anak tidak takut berbicara dengan orang tuanya. Momen ini meningkatkan kepercayaan diri anak dalam bercerita atau berpendapat.

Anak-anak juga dapat belajar bagaimana berbicara dengan baik dengan anggota keluarga dan memilih kosakata yang sopan untuk orang yang lebih tua. Dengan ini, si kecil tidak takut untuk berbicara di depan banyak orang karena mereka sudah cukup terlatih dalam keluarga untuk makan bersama.

Meski kini sering diabaikan, makan bersama keluarga ternyata memiliki banyak manfaat. Jadi yuk luangkan waktu makan bersama keluarga agar hubungan dengan kerabat terutama anak bisa semakin erat!

Memiliki orang yang dicintai yang sakit parah merupakan tantangan bagi banyak orang. Lebih sulit lagi jika Anda adalah pusat penitipan anak untuk pasien yang sakit parah. Dibutuhkan persiapan fisik dan mental untuk melakukan tugas ini.

Hal pertama yang harus dilakukan adalah tidak memutuskan diri dari bantuan orang lain. Anda mungkin juga memerlukan bantuan untuk memecahkan masalah ini bersama-sama. Cari tahu di bawah ini apa yang diperlukan untuk merawat orang yang dicintai yang sakit parah.

Bersiaplah untuk menemani yang sakit parah

Jangan hanya memikirkan kebutuhan pasien, Anda sebagai pemberi perawatan juga harus mempersiapkan hal ini. Persiapkan lebih baik dengan langkah-langkah di bawah ini:

Pelajari lebih lanjut tentang penyakitnya

Pasien dengan penyakit parah mungkin masih terpengaruh oleh kondisi tersebut. Alih-alih terus-menerus mengajukan pertanyaan tentang penyakit ini, cari tahu sendiri. Mulailah menggali informasi tentang penyakit, mulai dari gejala hingga hal yang harus dilakukan.

Buat Catatan

Buat jurnal atau buku harian kecil tentang semua hal penting tentang penyakit ini. Buat beberapa salinan catatan Anda dan tempelkan di tempat yang terlihat, seperti kulkas dan pintu kamar tidur. Jadi Anda tahu apa yang harus dilakukan setiap hari atau saat keadaan darurat terjadi.

Belajar melihat dari sisi lain

Pertimbangkan juga perasaan orang dengan penyakit serius. Lakukan segalanya dengan mulai melihat sudut pandang orang tersebut. Juga, bersiaplah untuk melihat efek penyakit yang dapat mengubah penampilan seseorang. Bagaimana Anda mendukung seseorang yang sakit parah?

Anda mungkin perlu melakukan beberapa penyesuaian dalam merawat seseorang yang sakit parah. Berikut adalah beberapa cara Anda dapat membantu orang yang dicintai yang sakit parah:

Buatlah rencana yang baik

Bahkan jika Anda bertanggung jawab, ada kemungkinan Anda harus melakukan pekerjaan lain selain membimbingnya. Pastikan Anda membuat rencana yang baik, baik untuk pasien maupun untuk diri Anda sendiri. Coba sesuaikan jadwal janji dengan dokter dan rutinitas Anda sendiri.

Jika Anda tidak memiliki kegiatan penting, selalu berusaha membantu mereka. Hal ini juga berlaku jika pekerjaan yang Anda lakukan dapat diselesaikan lebih cepat. Orang yang sakit parah biasanya membutuhkan teman untuk diajak bicara.

Tawarkan Bantuan Khusus

Berada di sampingnya terkadang tidak cukup. Anda juga harus memberikan bantuan khusus. Sebut saja membersihkan tempat tidurnya atau membantunya menyiapkan obat-obatan yang perlu diminumnya.

Namun, ada kalanya mereka menolak bantuan karena merasa bisa melakukannya sendiri. Jangan tersinggung dan bersabarlah dengannya. Minta maaf jika bantuan yang Anda berikan membuatnya merasa tidak nyaman.

Pilih topik percakapan yang menyenangkan

Hindari topik penyakitnya saat memulai percakapan dengannya. Pilih topik yang menyenangkan untuk dibicarakan. Kadang-kadang bisa sulit, terutama ketika Anda sedang tidak dalam suasana hati yang baik. Cobalah untuk berbagi film atau musik dengan cerita yang bagus.