الجيوب الأنفية
المكونات : زيت القرنفل – زيت النعناع – زيت الزيتون

الطريقة :1- يمسح به الأنف من الداخل

حموضة الدم :-

أشياء يجب الحذر منها

1-العصائر
2-الأشياء المقلية
3-الخبز الأبيض
4-الفينو والحلويات
5-الحليب الساخن

أشياء يجب أكلها حتى تنخفض نسبة الحموضة في الدم



1-3 حبات موز كل يوم
2-اللبن الرايب
3-الجوافة
4-البطاطا الحلوة
5- الخيار والجزر (بشر الجزر ويحلي بالعسل)


الربو


ملحوظه هامه

أي شيء يسبب حموضة يسبب تهيج الرئة ( كن طبيب نفسك ) أي تجنب أي شيء يسبب حموضة فكل شخص يختلف عن الشخص الآخر

لتقوية ونمو عظام الأطفال:-

1-طبخ عظام السمك جيدا وعمله شوربة يؤدي إلي نمو عظام الأطفال بشكل جيد جدا
2-نخاع العظام يفيد في تقوية عظام الأطفال ، يوضع معه رز وفلفل ويأكله الطفل
للكبار :-
1- طبخ عظم السمك مع جزر و أفوكادو وزنجبيل وتعمل شوربة .
2- الفول يبني العضلات ويقويها

لتقويه القدرة الجنسيه عند الرجال

1-شوربة العدس مع فلفل وكمون وزنجبيل
2-بذر الخس + بذر الجرجير + بذر الجزر + بذر حب الرشاد + الزنجبيل
3-بذر الفجل + بذر الكرفس + بذر الجرجير + بذور الباباظ +عسل وملعقة سمن بلدي ويشرب بعدها كوب نعناع مع زنجبيل
4-حمص الشام ( ينقع الحمص في الماء من الليل إلي الصباح )
5-عاق القرحا مع الزنجبيل ويشرب من اكبر المقويات الجنسية
6- البصل المسلوق من أكبر المقويات الجنسية .
لتأخير سرعة القذف :-
1-7 نقط من زيت الينسون + 7 نقط من زيت النعناع على الكراويه ويشرب قبل الجماع بنصف ساعة .
2-زيت الينسون مع زيت الذرة دهان للقضيب

العادة السرية :-


1-أهم شيء للتخلص من العادة السرية هو ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة حتي
يستهلك الشباب طاقته في شئ مفيد
2-يجب تناول الأغذية الباردة مثل وضع نقطتين أو ثلاث نقط من زيت الكافور أو زيت النعناع علي المشروبات وهذا يؤدي إلي حدوث هدوء في الرغبة الجنسية وليس في تناوله أي آثار جانبية .

آلام الظهر :-


زيت الكافور + زيت الزنجبيل + زيت حب الرشاد ويدهن بهم الظهر .
آلام المفاصل :-
1-زيت الزيتون + فلفل أسود وتدهن به المفاصل التي تؤلم الشخص
2- زيت الكافور + زيت الزنجبيل ويدهن به المفاصل

وصايا للمرأة الحامل :-

1-الحالة النفسية مهمة جدا حيث يجب السيطرة علي انفاعلات الأمتماما

2-قراءة القرآن الكريم أثناء الحمل تجعل الطفل بعد الولادة يحب سماع القرآن وعنده قدرة كبيرة علي الحفظ

3-يجب شرب اليانسون والكراوية والنعناع وأكل الفاكهة

4-يجب تجنب الإفراط في العصائر لأنها تجعل الطفل عصبي

5-أكل التمر يجعل الطفل حليم وهادئ الطباع ويمنع الضيق والأرق
6- عدم تعرض الأم للمبيدات الحشرية أو معطرات الجو أو البرفانات ويمكن ان تستبدلالبرفانات بالزيوت العطرية مثل دهن العود أو المسك
7- ممنوع التدخين وشرب الخمر
8- الرياضة في مرحلة الحمل

قبل الحمل :- تمارين لتقوية عضلات أسفل البطن

أثناء الحمل :- تمارين بسيطة جدا مثل تمرين العجلة وهو جلوس المرأة علي كرسي وعمل عجلة برجليها

9- دهان البطن بزيت اللوز مع زيت الذرة أو دهان البطن بزيت دوار الشمس مع زيت الذرة وذلك في الأماكن التي تتمدد حتي لا تترك أي آثار في البطن بعد الولادة

10- اذا ظهرت آثار تمدد البطن أثناء الحمل بعد الولادة تدهن البطن بلسان البحر مع
الخل 3 مرات في اليوم

وصايا للمرأة الحامل في الشهر السادس :-

1-في مرحلة تكوين عظام الطفل يجب أكل الحبوب الكاملة واللبن الرايب

2-أهم شيء للحامل في الشهر السادس هو لبن السرسوب ( وهو لبن البقرة بعد ولادتها لأنه يحتوي علي أفضل المضادات الحيوية في العالم ) وهو اليوم الأول للبقرة بعد الولادة وأيضا يعتبر

من الأغذية الواقية من السرطان وممكن ان يستخدم في التخلص من فيرس الكبد الوبائي ( وأقوي لبن سرسوب هو لبن سرسوب الإبل ) ويجعل الطفل يولد ومناعته قوية جدا . 3 كوب منه
في اليوم تعمل علي رفع جهاز المناعة للأم الحامل

3-يجب علي الأم الحامل في الشهر السادس التركيز علي اللبن الرايب

( رايب طبيعي ) فهو يعمل علي تنزيل الكولسترول وتقليل الحموضة .

آلام الظهر للحامل في الشهر السادس :-

تمرين( القطة ) أي أيدي وأرجل المرأة علي الأرض ويتم رفع الوسط هذاالتمرين يقوي الظهر ويقوي عضلات البطن ويجعل البيبي يأخذ أوضاعه الطبيعية . 10دقائق الصبح والظهر وبالليل .
تسهيل الولادة :-


هناك مشروبات مساعدة علي الولادة الطبيعية :-

قبل الولادة بثلاثة أيام :
1- شرب القرفة
2- الزنجبيل
3- أكل الأناناس .


تحنيك المولود:-


أول ما يولد المولود يمضغ التمر جيدا ويحنك به المولود وهذا يفيد في عدم إصابة المولود بالصفراء ويزيد من مناعته .

نقص الحديد :-


ملحوظة هامة :-


لا تأخذ حبوب الحديد مع أي من منتجات الألبان إلا بعد 3 ساعات لأن الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد .
1-لزيادة نسبة الحديد ( عصير البنجر مع عصير العنب ) .
2-العنب الأحمر +البنجر +الرومان +الفراولة يعصر ويشرب .


أغذية الذكاء :-


العسل ، التمر ،الزبيب ،اللوز ، العنب ، الجوز (عين الجمل ) جميع المكسرات (بشرط أن تكون نيئة )تنقع من الليل حتي الصباح في ماء

للبنات:-

ملعقة من مطحون السمسم مع العسل من الحاجات الجميلة التي تنظمهرمونات البنات وتنشط الإباضة وترفع الذكاء


وصفة الذكاء :-


3 حبات جوز (عين الجمل )
50 جرام رويال جيلي
10 جرام قرفة
10 جرام جينسينج
3 جرام رويال جيلي
( 3 مرات في اليوم لمدة 21 يوم )
ملحوظة:- ( هذه المكونات تخلط بدون نار )

وصفة لتقوية الذاكرة :-

50 جرام زنجبيل
50 جرام لبان دكر
50 جرام حبة سوداء مع عسل
( 3 مرات في اليوم لمدة 21 يوم )


الاكتئاب :-


1-جميع أنواع المكسرات غير محمصة وخصوصا الجوز (عين الجمل ) ينقع في ماء
ويوضع عليه جينسينج ورويال جيلي وعسل
2-يشرب قبل النوم كوب حليب دافئ .
3-تدفئة الأرجل والأذن.
لرفع كفاءة جهاز المناعة:-


1- يعرض الظهر للشمس لمدة نصف ساعة وقت الشروق ونصف ساعة وقت الغروب (الساعة العاشرة صباحا)لمدة 42 يوم
2- العصفر مع سكر النبات مع بن تغلي القهوة مع العصفر لمدة دقيقتين وتحلي بسكر النبات
3- العسل الأسود يذوب في ماء ويشرب 3 مرات في اليوم
4- تنظيف السرة بأي مطهر أو فحم وملح من الليل الي الصباح لمدة 21 يوم


تطويل الشعر ومنع تساقطه :-

أولا يجب تنظيف فروه الرأس وتنشيطها ونستعمل لذلك ما يلي:-
خل التفاح + ماء بنسبة 1:2 ونضيف عليها مغلي الكسبرة أو مغلي البقدونس
( تغلي الكسبرة لمدة 10 دقائق) ثم نعمل 3 فصوص ثوم عصير ونضعه علي الخليط السابق ويرج جيدا وتدلك به فروه الرأس فهو يطهر الفروة ويمكن أن نضيف له ملعقة من العسل وهو مغذي . وخل التفاح له تأثير قابض حتى يمسك جذر الشعر ويمنع تساقطه .

وصفة كليوباترا لمنع تساقط الشعر :-


خشب السدر المحروق 50 جرام
أغصان كركر محروق 50 جرام
لحاء قصب السكر محروق 20 جرام
نخاع الإبل 150 جرام


وصفة نفرتيتي لإطالة الشعر :-


زيت بذر العنب 100 جرام
زيت بذر القرع 100 جرام
زيت البندق 50 جرام
زيت الخروع 50 جرام
الأرقطيون 50 جرام


القولون العصبي:-

لابد أولا من تنظيف القولون ثم نستخدم
1-ورق التين المغلي ويحلي بالعسل ( يهدأ الأعصاب وينظم الهرمونات )
2-7 حبات تين مغليين علي الريق ( ينظفوا القولون )
3-اللبن الرايب بالليل ( يستخدم في مقاومة القولون العصبي )

الإمساك المزمن:-


السنامكي + الكمون + الشمر + الشبت يخلطوا ويستخدموا لطرد الغازات والانتفاخات وتنظيف القولون والوقاية من القولون العصبي .

انسداد الشرايين:-
يجب علي مرضي انسداد الشرايين أولا الابتعاد عن
1- السكر الأبيض 2- الطحين الأبيض 3- الملح الزيادة 4- الأشياء المقلية
ولعلاج انسداد الشرايين يجب استخدام :-
1- الثوم المسلوق : 7 فصوص ثوم مسلوق علي شوربة الخضار مع فلفل أسود وقليل
من الشطة في الغذاء والعشاء
2- الزنجبيل والقرفة تؤدي إلي سيولة الدم
3- زيت الزيتون من أهم الأشياء التي تنظف الشرايين ( عمل رياضة لمدة نصفساعة
ثم أخذ ملعقة زيت زيتون ونضيف عليها زنجبيل بسيط ( تزيح الدهون من الشرايين 4- التفاح والكمثري من أهم الأشياء التي تقي من الأزمات القلبية ( أكل تفاحتين أو
كمثريتين كل يوم ).
الذئبة الحمراء :-
أشياء يجب الابتعاد عنها:-
1-العصائر
2-الأشياء المقلية بالزيت

العلاج :-

1-دهان الظهر بزيت الكافور مع زيت الزنجبيل مع زيت حب الرشاد وتعرض الظهر لأشعة الشمس
2-التنفس عن طريق البطن
البرنامج الغذائي لمريض الذئبة الحمراء (اللوبس )

قبل صلاة الفجر :-

كوب ماء + عسل نحل

بعد صلاة الفجر :-

شرب 4 أكواب لطرد كل السموم من الجسم ولا يأكل أي شيء بعدها لمدة ساعة

الإفطار:-

صحن بليلة وتحلي بالعسل أو شوربة شعير أو شوربة فريك ويوضع عليها بذر الكتان .

الغذاء:-

كسبرة مع شبت مع حب الرشاد بنسب متساوية وتغلي وتحلي بالعسل ويشرب منها كوب + تفاحتين + صحن سلطة
محشي كرنب أو كوسة أو ورق عنب بدون لحمة مفرومة



العشاء:-

كوب مغلي الشبت والكسبرة وحب الرشاد ونتركها لمدة ربع ساعة وتحلي بالعسل + 2 حبة جوافة + 2 حبة طماطم + 2 حبة خيار + شوربة خضار ( جزر كرفس شبت بقدونس بطاطس )

وممكن أكل :- القلقاس البطاطس المسلوقة أو المشوية القرع العسلي البطاطا الحلوة مع العسل .

سيولة الدم عند الأطفال :-

يجب الإكثار من الجبن القريش لأنها تزود من لزوجة الدم

1-يهرس الجبن القريش ويوضع عليها زيت زيتون خفيف

2-قشر الرومان يجفف ويطحن ويوضع علي الأكل في الغذاء

زيادة الأملاح :-


1-مغلي الكرفس والبقدونس تغلي غلوة واحدة ونتركه من الليل الي الصباح في زجاجة في الثلاجة ونشرب نصف لتر منه كل يوم 3 مرات قبل الأكل بساعة لمدة 10 أيام

2-البطاطس تقلل الأملاح في الجسم

البرنامج الغذائي للتخلص من الكولسترول في 21 يوم :-


الإفطار:- ( الأفضل أن يكون الساعة السابعة صباحا )

زنجبيل مع حب الرشاد مع القرفة بنسب متساوية ويشرب كوب قبل الأكل بنصف ساعة مع تفاحتين مع طبق سلطة بدون تقطيع مع صحن فول وعليه طماطم وعصير 3 فصوص ثوم وعليه زيت زيتون + ربع رغيف ذرة أو شعير + بصلتين

ولإزالة رائحة البصل أكل حبيتين هيل ( حبهان )

قبل الغذاء :-

نفس المشروب + تفاحتين

الغذاء

1- ضروري نضيف علي الأكل فلفل أسود ، شطة خفيفة ، ثوم

2- ونضيف الزنجبيل مع الكمون ويوضع علي الأكل

3- يجب ألا يطبخ الأكل بالزيت

4- يأكل اللحم ولا يشرب معه أي نوع من أنواع العصائر ويكفي أكل اللحم مرتين في
الأسبوع فقط

العشاء:-

صحن سلطة زبادي ( زبادي (الروب) + 3 فصوص ثوم + نعناع + زنجبيل + خل + زيت زيتون )

التخلص من آثار التدخين :-


1-تغلي 7 حبات من التين ( سواء مجفف, أخضر ) وتأكل علي الريق كل يوم تنظف الصدر تماما وتفيد من التخلص من آثار التدخين.

2-ممارسة أي نشاط رياضي حتى لو المشي

3-شرب مغلي ورق الجوافة مع الزيزفون من 5:3 أكواب في اليوم قبل الأكل بنصف ساعة تنظف الصدر تماما وتقوي جهاز المناعة .

4-تغلي 7 ورقات من ورق التين لمدة 10 دقائق وتشرب من 5:3 أكواب في اليوم وهذه لها فائدة أخري وهي تنظيم الهرمونات عند الرجال والنساء .


الغدة الدرقية:-


1-عمل حجامة علي الغدة الدرقية

2-لابد من تعرض الظهر بالكامل للشمس نصف ساعة لمدة 42 يوم ( وقت الشروق أو وقت الغروب وممكن من وراء الزجاج )


تكبير حجم الثدي:-


1-تدريبات :- عمل تدريبات معينة لشد عضلة الثدي مثل النوم علي الظهر وحمل وزن 10 كجم علي اليدين من الوراء إلي الأمام وتكرر خمس مرات ونستريح بين المرة والأخرى وهذا

التمرين 10 دقائق الصبح و10 دقائق الظهر و10 دقائق بالليل وإذا توقفنا عن التمارين لكبر حجم الثدي لابد من عمل هذه التمارين مرتين في الأسبوع للحفاظ علي شكل الصدر

2-غذاء: - يسلق الحمص ويهرس مع السمسم والطحينة ويأكل

3-دهان:- يدهن الصدر بزيت الحمص مع زيت العنبر مع زيت الزنجبيل مع زيت الكافور بنسب متساوية 25% لكل نوع ثم يغطي الصدر بنايلون شفاف ونترك مكان الحلمة .

حركة الأمعاء السريعة :-



1-عمل تحليل بول وبراز 3 مرات متتالية للتأكد من عدم وجود ديدان أوطفيليات

2-عمل تمارين لتقوية عضلات البطن

3-التنفس عن طريق البطن وهو شفط البطن لمدة 10 ثواني ثم نفخها لمدة 10 ثواني

4-تدليك البطن عند السرة لمدة 5دقائق

5-تضاف الخضراوات والفواكه في الأكل

6-يعتمد في الأكل علي البقوليات والفواكه



م
ن
ق
و
ل

د . عادل عبد العال