���� ������ ��� ���� �������� :
===================
������ ����� Hypertension �� ��� ���� ������� ������� ��� ����� ������ �� �� ��� ������ ��� ���� ������ ����� �� ��� ���� �� �������� �������ɡ ���� ����� ����� ��� ������ ��� ���� ��������� �� 90��� ���� �� ��� ���� ��������� �� 140 ��� ���� �� ������ ��� ���� ������ ����� �� ��� ���� ����� ��� ����� ����� ��������.������� ��� ���� ����� �� ����� �� ��� ��� ���� ���� �������� ����� ����� ���� ���� ����� ���� ���� ������� ���� ����� ��������� (systolic pressure) �� ������ ���� ����� ����� ������ ����� ��� ������ ��� ���� ������ ��� ���� ������ ��������� (Diastolic pressure) ���� ���� ����� �� ���� ���� �������.
����� �� ���� ���� ��������� ������ ����� ������ ���� ��� ���� ���� ������ ������� ���� ��� ����� �� ����� ������ �� ��� ����� ���� ���� ����� �������� �� ������� ���� ���� �� ����� ��� ���� ����� �� ���� ������ ������� ��� . ����� ���� �������� �������� ���� ���� ��� ����� ���� ����� �� ������ ������� . ��� ��� ����� �� ���� ���� ��� ��� ������� ���� ��������� ��� ��� ����� ��� ���� ���� �� ���� ������� ��� ������ ��� " ����� ������� " ���� ��� ��������� ������� ���� ������ ���� ������� ���� �� ���� ���� ���� ����� .
���� ������ ��� ���� �������� :
��� ����� ������� 120/80 ����� �� ����� �� ��� ���� ����� ������ �� ������ ������ ����� ������ ����� ����� ������� ���������� ������� ������� ������� �������� � ������� ������ ����� ������� (�������� ����� ������� ������ ��� ������� ���� �������� ���� ������� �� ������ ��� ���� ����� ����� ������� ��������� ����� ������.
��� ����� ������ ��� ���� ������ ������� �������� �� ������ �������� ���� ������ ����� ����� ������ ������� � �������.��� �������� ������� ���� �������� ����� ������ ������� ����� ������� ������� ������� ���� ����� (������ �������) � ����� ������.
������� �� ������ ��� ����
�������� �� ������ ��� ����� ����� ���� ���� ������� �� ������ ����� �� ������ �� ����� ������ ������ �� ������ ������� ������. ��������� ��� ����� ����� �� ������ ��� ������� ������ �� ������ ����� �������� ������� ��� �� ������� ���.
���� ������ ��� ���� ��������:
1- ������� �� ����� ������ ���� �� ���� ������ ������� ����� ���� ���� ���� ������ڡ����� �� ���� �� 4 �� ����� ������ ����� ���� ���� ���� �� ����� ������ ��� ��� ��� ������� .
2- ����� ���� ����� ���� ������� ��� ���� ������ ����������� ����� ����� ��� ������ ����� ��������� ��� ������� �� ����� ��� �����. ���� ��� ���� ���� �� ����� ����� ��� ����� �� ��� ����� ��� ������ �� ������.
3-������� ���� ����� ��� ���� -����� ��������� (GABA) ��� ������ ������ �� ���� ��� ���� .��� ��� �������� ����� 6 ������ ���� ���� ��� ��� ��� ����
4- �������� ����� �������� ��� ���� �������� ���� �������� (crocetin) ���� ������� �������� �� ����� �� ��� ����� ���.
5- ����� ����� ����� ��� ����� ������ ������ ���� ��� ��� ����� ����� ���� �� ��� ���� ��� ������� �� ������� .
6- �������� ����� ���� ��� ������ ����� ����� ���� �����������.
7- ������ ���� ������ ����� ����� �� ���� (����� �� ���� ����� �� ���� ���� �� ���� ����� ����� �����.
8- �������� : ����� ��� ���� ������� ���� ��� ��� ������� ��� ���� ����� ������� .
9- �������� " �������� " : ����� ����� ���� ��� ���� ����� ��� ����� �������� ����� ����� �� ������� .
10-� ������� : ���� �� ����� �������� ���� ���� ������� ����� ������ ������� .
����� : �������� ��� ������� ������ ���� ������ �������� ���� ���� ����� ������ �� ����� ��� �������� ��������� ������ �� ��� ����� ������� " ������ " �������� ������� ������� ����� ��� ���� ����� ���� ����� ���� �������� �� ������ ����� ��� :
- ������ - ������ - ����� ����� ������� ������� ��� ����� - ����� - ������ - ������ - ������ - ��� ����� - �������� .

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/12687863_1007600032608923_587743480143516344_n.jpg ?oh=813a756aeaadd0dbbb0e0789a0793b82&oe=5722D2FD&__gda__=1466667596_755d32655319571ef31f9eb782fee0e 2
(https://www.facebook.com/306494336052833/photos/pcb.1007601325942127/1007600032608923/?type=3)
(https://www.facebook.com/306494336052833/photos/pcb.1007601325942127/1007600659275527/?type=3)https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xta1/v/t1.0-9/12688311_1007601195942140_6051216848858565733_n.jp g?oh=6627ab8d2a226787ef506aed28a45737&oe=573A2CAB&__gda__=1462622294_2ab82dcf57b96b54fb5765b334a56dd 0
(https://www.facebook.com/306494336052833/photos/pcb.1007601325942127/1007601195942140/?type=3)



https://fbcdn-photos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-0/p160x160/12654152_1007601035942156_6877904582887386846_n.jp g?oh=d897c47db4434ab2b445e29216883f7a&oe=576E8DE9&__gda__=1463267896_c4206386303555c7618f0830452833f e
(https://www.facebook.com/306494336052833/photos/pcb.1007601325942127/1007601035942156/?type=3)

���� ���� ��� � ���� ����