��� ������� ������ :
- ��� �� ����� ����� ���� ������ �������.
- ������� ����� ����� �� ������ ������ ﺗﻜﻮ� �ﻣﺎ ﻓﻰ ﺻﻮ�� �ﻣﺴﺎ� ﺷﺪﻳﺪ �� �ﺳ��� ﺷﺪﻳﺪ.
- ������ ����� ��� ������ ﺗﺠﺎ� ﺑﻌﺾ �ﻷ�ﻌﻤﺔ �ﻟﻐﺬ�ﺋﯿﺔ.
- ��ﺗﻔﺎ� ﺷﺪﻳﺪ ﻓﻲ ﺣﻤﻮﺿﺔ �ﻟﻤﻌﺪ�.
- �ﻟﺸﻌﻮ� ﺑﺎﻻﺧﺘﻨﺎ� �ﻟﺸﺪﻳﺪ �ﺿﯿﻖ ﻓﻲ �ﻟﺘﻨﻔﺲ.
- ���� �ﻟﻢ ﻓﻲ �ﺳﻔﻞ ﻣﻨﻄﻘﺔ �ﻟﺒﻄﻦ.
- �ﺟﻮ� ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ �ﻟﺘﺒﺮ� ﻣﺘﻤﺜﻠﺔ ﻓﻰ �ﻣﺴﺎ� ﺷﺪﻳﺪ.
����� �������� ����� ������� ������ :
- ����� ������� ������ �������� ��� ������� ������ ������ ������� ��������.
- ���� ����� ����� ������� ������� �������� ��� ����ա ����� ����� ����� ���� ���� ����� ���� ��� ����� �����.
- ��� ������� �� ����� ������ ������.
- �������� �� ����� ��������� ������� ������ ������� ���� ��������� ��� ��� ���� ����� ������� ����� ����� �� ������ ����� ��������� �� ������ ������
- �������� �� ����� ������ ������ ������� ������� ���� ����� ������ �� ������� ������� ��������.
- ���� ������� ������� ��ﻟﺪﺳﻤﺔ ��ﻟﻮﺟﺒﺎ� �ﻟﻤﺤﺘﻮﻳﺔ ﻋﻠﻰ ﻛﻤﯿﺎ� ﻛﺒﯿﺮ� ﻣﻦ �ﻟﺒ����� ��ﻟﻔﻠﻔﻞ �ﻟﺤﺎ� ��ﻟﻤﺨﻠﻞ.
- ��� �ﻟﻄﻌﺎ� ﺑﺸﻜﻞ ﺟﯿﺪ ��ﻟﺘﻤ�� ﻓﻰ ﺗﻨﺎ�� �ﻟﻄﻌﺎ�.
���� ������� �������� �������� :
��������
����� �������� �� ����� ������� ������̡���� ����� ���� ������� �� ����� ������� ��� ���������.

������
������� ������� ���� ��� ����� ������ �� ���� ������� ��� ����� �� ������ ������ ��� ����� �� ����� ������̡ ����� ��� �� ���� ���� ������� ������.

�ﻟﻛ���ﯾﺎ
ﻣﻌ��� �ﻣﺷﮭ�� ﺑﺎﺳﺗﺧ��ﻣﮫ ﻛﻣﺿﺎ� ﻟﻺﻧﺗﻔﺎΡ �ﺑ�ﻟ� ﻓﺈﻧﮫ ﯾﺳﺎ�� ﻓﻲ �ﻟﺗﺧﻔﯾ� ﻣ� ê� �ﻋ��� �ﻟﻘ�ﻟ�� �ﻟﻌﺻﺑﻲ.
�ﻟﯾﺎﻧﺳ��

�����

����� ﻣﻐﻠﻲ ﺑ��� �ﻟﺷﻣ� ﻓﻲ ﺗﺳﻛﯾ� �ﺗﻠ�ﯾ� �ﻟﻘ�ﻟ�� ��ﻟﻘﺿﺎ� ﻋﻠﻰ �ﻷﻟ� �ﻟﺣﺎﺻ� ﺑﺳﺑ� ﺣ�ﻛﺔ ﺟ���� �ﻟﻘ�ﻟ��.

�ﻟ�ﻧﺟﺑﯾ�

ﯾﺣﺗ�� �ﻟ�ﻧﺟﺑﯾ� ﻋﻠﻰ �ﻟﻛﺛﯾ� ﻣ� �ﻟﻌﻧﺎﺻ� �ﻟﻐﻧﯾﺔ �ﻟﺗﻲ ﺗﺣﺗ�� ﺑ��Ѫﺎ ﻋﻠﻰ �ﻟﻛﺛﯾ� ﻣ� �ﻟﻣ��� �ﻟﻔﻌﺎﻟﺔ �ﻟﺗﻲ ﻟﮭﺎ ﺗﺄﺛﯾ� ﻋﻠﻰ
�ﻟﺣ�ﻛﺔ �ﻟﻌﺻﺑﯾﺔ ﻟﻠﻘ�ﻟ��.

ﺑ��� �ﻟﻛﺗﺎ�

���� ������� ������� �� �ﺳﺗﺧ��� ﻣﻠﻌﻘﺔ �ﻟﻰ 3 ﻣﻼﻋ� ﻛﺑﯾ�� ﻣ� �ﻟﻌﺷ� �ﻟﻣﺳﺣ�� ﻣ�ﺗﯾ� �ﻟﻰ ﺛﻼ� ﻣ��� ﯾ�ﻣﯾﺎ� ﻣﻊ �ﻟﻛﺛﯾ�
ﻣ� �ﻟﻣﺎ� ﯾﻌﺎﻟﺞ ﻣ� �ﻟﺗﮭﺎ� �ﻟ��ȡ ﻛﻣﺎ �� ﺑ��� �ﻟﻛﺗﺎ� ﺗﻌﻣ� ﻋﻠﻰ ﺗﮭ�ﺋﺔ �ﻷﻣﻌﺎ� �ﺗﺣﺗ�� ﻋﻠﻰ �ﻟﻌ�ﯾ� ﻣ� �ﻟﻣﻌﺎ�� �ﻟﺗﻲ ﯾﻔﻘϪﺎ �ﻟﺟﺳ� ﻣﻊ �ﻹﺳﮭﺎ� �ﻟﻣﺻﺎﺣ� ﻟﻠﻘ�ﻟ�� �ﻟﻌﺻﺑﻲ� ����� ������ ﺑﺎﻟﻘ�ﻟ�� �ﻟﻌﺻﺑﻲ ������ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺑﯾ�� �� ﻣﻠﻌﻘﺗﯾ� ﻣ� �ﯾ� ﺑ��� �ﻟﻛﺗﺎ� ﯾ�ﻣﯾﺎ� ﻟﻠﻣﺳﺎﻋ�� ﻋﻠﻰ ﺟﻌ� �ﻟﺑ��� ﻟﯾﻧﺎ.

�����

������ ����� ��� ����� ����� ������ �� ������֡ ��� ������ ���� ������� �� ����� ���� �� ���� ��� ����� ����� �� ����� ��� �� ���� �� �������.


(https://www.facebook.com/6ebbdeel/photos/a.604634012980851.1073741831.597139313730321/608100065967579/?type=1)

���� ���� ��� ����� ������

��� ��� ��� ����� ����� ����� ���� �� ������ ������

��� ���� ����