������� ������ ������

������ ������ ����� : ����� ����� ( �� ����� ������ ����� ) ���� ��������� �������


����� ��������
02-21-2013, 09:47 AM
����� ����� ( �https:// ������ ����� ) ���� ��������� ������� (https://almutakhasses.com/vb/t6133.html)



����� ������� ��� ����� �� ����� ���� ���
��� ���� ������ ������



����� ����� �� ����� ���� �� �� ��� ����� ����� �� ����� ��� ����� �� ������ ���� ��� ���� ����� ����� �� ���� �������� ������� ....

���� ��� ����� : ������ ���� ����� ������ ������ ����� ������ ������� ����� ����� ���� �����.
������ ���� ���� �� ���� ����� ���� �� ������� ���� ����� ������� ��� (������� �������) ���� ��� �������� ����� ��������.
���� �� ���� �������� ������� ���� �� ������ ������ ������. ���� �������� ��� �� ���� ����� ������� ������ ���� ����� ���� �������� (����� �� ���) ����� ��� ��� ������ , ���� �������� ������ ��� ����� ����� ��������.
���� " ��� �������� " �� ���� ������� ��������� �� ������� �������, ��� �� ��� �������� � (Malabsorption)
���� ������� ��� �������� ���� ���� ��� ������� �� �������� ������� ������� ������������ ������ ������ �������ɡ �������� �� ������� ��� ��� ���� ������ �������� ����� ��� ���� ������� ���� ������� ����� ��� ����� ���� ����� �� ��� ��� �������� ����� �� ����� ��� ������� ��������.

���� ����� ���� �� ���� ��(���� �����) �� ���� �� ������ ������ �������� ������� ��� (���� ���� ) �� ���� ������ ������� ������� ������� ������� �� ���� ����� ����� ������� ����.
� �� ������ �� ���� �������� ����� ���� ����� ��� ������ �� ����� ���� ������ �������� ��� ���� ���� (�� ������� ���� �� ������� ���� ����.) �� ���� ������ ���� ����� ������� ��� ���� ����� �� ����� ���� ������ ����� ������ ������ � ������� �� ������� ����� �� ������ ������� ��� ��� �� ������ ��� ������� �� ����� ��� ���� �������� ��� � ����� �� ����� ������ .

��� ������ ��� ����� : (��� ����� ������ �� ������� � ������ ������� � ������ ������ ), ���� �� ���� ��� �� ����� (��� ������) " ����� ������ ������ �� ���� ���� ������� ������ �� ����� ��� ��� ��� (���� ������ ) �(���� ������) � ��� ���� ��� ������ ��� (���� ��� ������ �������) ���� ���� ������ ���� ����� ��� ���� ��� ����� ���� ������ ������� ������ ����� � ��� ������� ������� ����� �� ����� ����� ��� ������� �� �� ����� �� ���� �� �� ������ ���� ���� "
��� ������� ������ ���� ��� �������� ��� ����� ��� ������� �������� ����� ������� �������� ����� ����� ��������� ����� ���� �� ������� ����� ������� ������ ����� ���� ��� ������ ������ ������� ������ ����ɡ ������ �������� ����� ������ʡ ���� ����� ���� �� ����� ��������� �� ����� ������� ����� ������. ��� ���� �� ���� ��� ������ ������ ������ ���� �� ����� �����ɡ ��� ���� ��� ��� ������ ����� ������ ����� ����� ������ �� ������� ����� �� ������� ����� ���� ������ �������� ����� �� ������ ��� ��������� �� ������ �������� ���� �� ����� ����� �������� ���� ����� ������ ������� �� ������.
��� ���� ��� ������� �� ��� ������� ������ ����� ����� ����� �������� �������

"��� ��������" ����� ����� �������� �������:

����� �� " ��� �������� " �� ���� ������� ��������� �� �������� ������� , ��� ��� �������� �� ���� ��� ������� �� �������� ������� ������� ������������ ������ ������ ��������, ����� ������ �� ����� ����������� �������� ��� ����� ������ ��� ����� ��������� ����� ���� ��������� �� ������ ������.
���� ������ �� ������� ��� ������ �������� ��� ���� �� ��� ����������� �������� , ���� ��� ����� ����������� .
����������� �� ������ ����� ������ ������ ����� �� ��� ������ �� ������� ���������� ������� ��� ���� �� ���� ���� ����� ����� ����� �� ������� �� ������. ������ ����������� ��� ���� �������� ������� �� ����� �� ����� ��� ���� ��������� ����� ������� �� ����� (��������� � ������ B complex � � C) ���������� ����� ������� �� ������ (��������� � A �� D ��� E �� K). ������ ��� ������ �� ����� ����� ������ ��� ����� ��������� ����� ���� ��������� �� ������ ������.������� ��� ���� ������� �������:

��� ������� (B1)
���� ��� ������ ����� ����� ���� �������� ����� ����� �������� ���� �����, ��� (������) ����� ������ �������, ���� ����, ���� ������,������� ������, �������� ���� ����� ���(������ �����)���� ���� ������� ������� ������� ������ ��� �����.
��� ������� (B3)
�������� ����� ��������, ������,��� �������, ��� �����,��� �������, ������ ������,�������� ����� ���� �����.��� ������� ��� ����� ��� �������� ����� ���� (������ �������) ���� �� ����.
��� ������� (B6)
���� ��� �������� ������ ��� ��������� ����� ( ����� ������ ������� �������) , �������� ����� ������,
���� (����) ������ ���� ������, ���� �� .
��� ������� (B12)
��� �� ����, ���� ����, ��� ������ ������, �������, ������,������, ������,������ ����� ������, ��� �����
������� ������� �������.
��� ������� (C)
��� ��� �� ����� �����, ���� ����� �� ����� ����� ��� ������� �������
��� ������� (E)
��� ���� ����� �����, ������ ������ ������� ��������, ��� ������, ��� �������� ������ ����� ���������.
��� ������� (H)
�������� ����� ������, ����� �����, ����� ���� ������ ��� ��� �����, ���� ������, �������, ��������, ������� �������.
��� ������� (K)
���� ����� ������

��� ������ ��������� ���� ��� ����� �������� �����, ������, ������ �����, ����� ������,������ ��� ���� ��� �����.

��� ���������� ���� ��� ������� ������ ������ ����� ������ �������� ������ �������, ���� ������ ���� ������ �������, ���� ������� ������� ����� ����� ����� ������� �������.

��� ������ ���� ��� ������� ���� ����� ��� ���� �������� ,��� ������� ��� �� ����� ��� ����� ���� ������ ������, ���� ���� ����� ���� ��� ������� � ��� �� ������ � ������ � ����� ����� ��� �������, ����� �������, ������, ������ �� �����, �����, ����� ������� � "��� ������ ����" �� ������ �� �������, ����� ������� ������, ����� �����, ������ ����� ���� ����� ������ � �������, ���� ���� ���� ����� Pica � �� ������� ������ ����� ���� ����� ��� ����� � ������� � �� �������, �����, ������� � ������ �������, ���� ����� ����� ��� �����, ����� ���

��� ��������� ���� ��� ������� ����� ������� ���������� ����� ������ ����� �� ���� ����,�������� ������ ���� ���� ��� ������� ����� ������ ����� ���� ������ �� �����.

����� ��� ��� ����� ������� ���� �� ����� ������� �� ������� �������� ����� ���� ��� ����� ������ �� �� ����� ����� ���������, ���� ����� �� ������ ����� ��������� ������� ������ ������� �� ������ ����� �� �������. ����� ���� ��� ��� ������ɡ ����� ����� ,��� ������� �������� ��� ����� ������� ��� ���� ��� ����� �� ��� ����� ���� ������, ���� ����� ����� ������ �� ��� ��� ����ڡ �� ��� ����� ����� ����� ������ɡ��� ���� ��� ������ ��� ���� ������� �������ɡ �������� ���������

��� ����� ���� ��� ��� ����� "����������" ���� ����� ����� �������, ���� ���� ��� ������ ����� ���� �������� ������ �������,��� ���� ��� ����� ����� �����, ������ ������ ���� ������ �������.

���� ������ ��� ����� ��� ���� ��� ���� ��� ����������� �������� �� ����� ���� , ���� ������ ����� (������� �������) ����� ������ ���� ���� , ��� �� ����� ������ ����� ����� �������� ��� ���� ������ ������.
����� ��� ������� �� �� ��� ��� ��� ���� ���� ���� �� ��� ��� : ( �� ���� �� ��� ��� ����� ���� �� ���� �� ��� ����� �� ��� ��� ) ���� ������� . �������: ��� �� ���� ��� ������� ������. ���������: ����� ����� ������. ���� �� ��� ������ ��� ���� ������ ��� ����� ���� ��� ������ ���. ���� ����� ����� ������ �� ���� ������� � ���� ���� - : ( ��� ���� ������� ���� ����� �� ��� ������ ���� ��� ���� ���� ���� �� �� ���� ����). ���� ����� ����� ��������� �� ������� �� ��� � ���� ���� � ��� �� ����� ��� ������ ��� ����� ���� �������� ������� �� ��� �� ��� �����.

���� �� ���� ���� ��� ���� ���� � ��� ���� ���� : " ��� ������� ��������� � ���� ������ ." ������ ���� ������ ( 4/ 204 ) � ������ ������ (13737) � ���� ������ (3298) .����� " ���� �� ������ ������� �����" .������ ���� ���� (14/3) � ���� (6/152) .
��� ���� ����� ����� �� ��� 70.6% �� ������������ �2.5% �� ����� �33% �� ����� �1.32% �� ������� �������� �10% �� ������� ������ �� ��������� ���������� � - �1 - �2 - ̡ ��� �������� ������ ������ ������ ������� ��������� �������� �������� � ��������� ��������� ��������� ������� ���������� ������������, ����� ��� ���� ������� ����� �������� ��������� ��������� (��� �������) �������� (��� �����) . ���� ��� ����� ������ ������ �������.

��� ������ ��� ���� ��� ���� ��� ����������� �������� �� ����� ���� , ���� ������ ����� (������� �������) ����� ������ ���� ���� , ���� ��� ����� �� ���� ����� ���� ��� ����� (���� �� ����� �� �����) ��� ��� � �� ����� ���� ������� ��� ����� ������� �� �����Ϳ ������ ������ ������� ������� ���� ����� ����� ����� � ������ ������ ������� ������� ���� ����� ������ �

�������:
��� ����� " ��� ������ "
������ ���� ��������- ������� �����
������ ��� ������� ������ ������� �� �����- �. ���� ������ � ���

��� ����
02-21-2013, 10:50 AM
������ ������ ����� ���� �������

���� ���� ������ �������

���� ���� ��� ����� ���� ���

������� �����

��� ����

�� ����
02-21-2013, 01:15 PM
���� ��� �������� �������� ������� �������� ������� ������
���� ���� ��� ����� ���� �� ���.
���� ���� ����� ����� �� �� ��� .
����� ���� �� ����� ������

��� ����� �������
02-21-2013, 02:43 PM
���� ���� ���
����� ������ ��� ����� ����� .
����� �� ����� ������

��� ����
02-21-2013, 05:55 PM
����� ���� ���

���� �����
02-21-2013, 07:15 PM
������������������� ���� �� ��� ����� ������
��� ��� ������� ������ �������
���� ���� ���

����� ��������
02-24-2013, 06:00 AM
���� ������� ������ ������..
���� ����� ������.. ���� ������
��� �� ����� �����.. ������
�����.. ���� ��� ����.