����� ��������
04-24-2008, 08:49 AM
��� ����� (Omega 3) ... ����� ���� ������ ���� ��� ��� �����
������� ������� ������ 3 �� ����� ����� ������� ����� ����� ������ ������� ������ ����� ����� ������ ��� ���������. ���� DHA ��� ���� ���� �� ����� ����� ������� ������� ������.
��� �������� ������ ������ ������� �������� ��� �� ��� �� ��������� �� ����� ������. ���� �� ��� ��� ������� �� �������� �� ���� �������� ����� ������� �� ������ ��� ������� ������ ������� ���� �����ɡ ����� ��� ���� ������� ������� ������� ������ ������ �� ������. ���� ��� ����� ��� ����� ��� �� ������� �� ����� ������ �� ������ ������ ����� ������� ������� ������3 ��� ��� �������. ��� ������ ����� ����� �������� �������� ��������� ������� ������� �� ����� ��� ����� (������ 3) ��� ����. ��� ����� ���� �� ��� �������� ����� ����� �� ������ �� ������� ������ �������� ��� ������� ������ 3 ������� �� ��� ����� .
�� ���� ��:
1. ������ 3 �� ������ ��� ������ �� ����� ��������
����� ��� �� �������� �� ������ 3 ����� �� ����� ����� ����� �� ������ ���� ���� ������ ������ ��� ���� ������ ��� ���� ����. ��� ����� ����� ��� 78 ����� ���� ���� ������ ���� ����� ������ �� ����� ����� �� 33% ��� 78% ��� ��������� �� 3 ������ �� ��� ����� �����. ��� ����� ���� ��� ���� ����� ������ ��� ��� 72% �� ������ ����� �������� ��� ����� �� ������� ����� �� ����� ���� ������� ��������� ������� �����.
2. ������ 3 ������ �� ������ �� ����� �������� ������ ������:
���� ����� ������ ����� ��� ������ �� ������ ���� ������ �� �������� ���� �� ������ ����� ������� ����� ���� ������� 3 (��� �����) �� ����� ������ ������ ��������� ������ ���� �� ������ ����� ���� ���� ����� ������ 3.
3. ������ 3 ����� �� ����� ����� ����� ����� ����� �����:
���� �������� �� ����� ������� ����� ����� ���� ��� �� ����� ����� ������� �� ��� ������� ������� ������� �� ������� ������ ������� �� ����� ����� ��� ��� ������ ����� ���� ����� ���� ����� ����� ����� ����� �����. ������ �������� �� ��� ��� �� ������� ������� ������ 3 �������� �� �������.
4. ������� ������� ������ 3 ����� �� ����� ���� ���� ������� �������:
��� �� ���� ���� ��� �������� �� �� ������� ������ 3 ������ ����� ���� ���� ������ ����� ������ �� ���������� � ��� ����� �� ������ �� ���� ������� ��� ������ �� ����� ������ ����� ���ɡ ���� �� �������� ��� ����. ����� �������� ����� �� ��� ��� �� ������ 3 ���� ���� ��� ��������� ������� ����������.
5. ������� ������� ������ 3 ����� �� ����� ����� ������� ������ �����:
��� �� ���� ���� ����� ������ ���� 10 ����� ���� ��� ������� ������� ��������� �������� �� ����� ���� ����������. ��� ������� ���� ���� ��� 1993� ���� 60,000 ��ա ��� �������� �� ������� ����� ����� �������� ������� ������� ����� ������ ��� ������� ������ ����� ������ �� �������� ��� ������� �������� ������ 3. ��� ����� ���� ���� �������� ������ ����� ��� �� ����� ����� ������ 3 �� ����� ����� ����� ������ �� ������ ��������.
6. ������� ������� ������ 3 ����� �� ����� ����� ������� �������� ������� ����� ����� ��� ����� ��������:
�� ��� ����� ���� ���� ������� ������ ��������� ��� �� ������� ����� ������� ������ 3 ��� ����� ���� ���� �� ����� �������� ����� 30% ��� 7 ������. ���� �������� ��� �� ������ ���� ��� ��� ����� �������� ������ �� ������ ��������� ������ ���ѡ �������� ���� �� ����� �������� ���� ���� ������� �������.
���� ���� ��� ��� ������ 3 ��� ��� ���� �� ����� ���� Thromboxane A2 ��� ���� ����� �� ����� ���� ���� ���� �������� ����� ���� ���� �� ������� �� ��������.
7. ������� ������� ������ 3 ����� �� ����� ����� �����:
����� ��� �� �������� �� ����� ��� ����� (������3) �� ���� �� ����� �� ������� �� ����� ����� ��� �������� ����� ��� ����� ������ ����� ����� ����� �� ����� ��� ������� ��� ������� ����� ����� ���� ���� ����� ��������.
��� ����� �������� ������ ������ ���� ����� ��� �� ������� ������� ������ 3 ������� �� ����� ����� ���� ������ ���� ����� �� �������� ������� �� ��������� ��������� ���� ���� �������� ������ ���� ������ ����� �����.
��� ����� ���� ���� 10.000 ���� ������ ������� ��� 50 �59 ���� ����� ��� 4 ���� ���� ���� ��������� ������ߡ ���� �� ����� ���� ������ ����� ���� �� ������� ������� ����� ����� ��� ������� ������ �����. �������� �������� ������ �������� ���� ���� ����� ������ ������ ����� �������� ����� ���� �� ������� ����� ����� ����� ������� ����������� ���� ������� ������.
8. ������� ������� ������ 3 ���� ��� ������ �� ������� �������:
����� ����� ������ ������ ����� ����� ��� ����� ������� ���� ���� ������ ����� ���� ���� �� LTB4 ��� ��� �� ������� ������� ������ 3 �� ���� ����� ������ ����� ��� �� ���� LTB4� ���� �� ��� ����� ������ ���� ������ ��� ���� LTB5 ������ ���� ��� ���� �� ������ ������� ������.
9. ������� ������� ������ 3 ����� �� �� ����� ���������� �������:
�� ����� ����� �� ������� ��� ���� �� 20 ����� ������ ����� ����� ��� ������3 ���� ������ ��� ����� ��� �� ��������.
10. ������� ������� ������ 3 ���� �� �������� ����� �� ��������:
�� ����� ����� �� ������ ��� ���� �� 51 ���� �� ���� ���� ��� �� ������� ����� ����� �������� ������� ������� ���� �������� ������� ������ ���. ��� ����� ���� ������ ������ ���� �� ����� ���� ��� ��� 1000 ��� �� ������� ���� ���� ��� �� ������� ����� ����� ���� ��� �� ���� DHA ������� �� ��� ����� �� ������ ���� ������� ������.
11. ������� ������� ������ 3 ����� �� ����� ������� ����������� ��������:
����� ����� ��� ��� ������ ������ ����� ���� 1000 ��� �� ����� ������� ������ ������� ��� 6 � 12 ���� �� ������� ����� ����� ������� ���� �� ������ 3 ���� ������ ������ ����� ���.
����� ����� ���� ����� �� ����� ������ 3 ������ ������� ����� ���� ����� ������ ���� ���� ���� ������� ���� ���� ����� ����� �� ������� ������� ����� . ��� ������� ���� ���� ���� �� 590 ���� ���� � ��� �� ������� ��������� ������ ������ ������ ����� ��� DHA ���� ���� ����� �������� ������ ���� ���� �� �������� �������� �������
���� �������� ����������� �� ����� ���� �� ������ �������� �������� ����� ������ ��� ������� �� 480 ���� �� ������ 3 ����� ���� ��� .
������ ���� ���� ��� �� ������3 �� ����� ��� ��� ������ ������ ������ ��� �������� ����� ���� �� ���� ��� ����� ������ ���� �� P300 ���� ����� ������ ������ �������. ��� ����� ���� ��� 26 ���� �� �������� ����� ������ ������ ����� ��� DHA ��� ��� ���� ���� �� ���� ��� ����� P300 ������ ������� ��� ������� ���.
������� ������� ������ 3 �� ����� ����� ������� ����� ����� ������ ������� ������ ����� ����� ������ ��� ���������. ���� DHA ��� ���� ���� �� ����� ����� ������� ������� ������.
��� �������� ������ ������ ������� �������� ��� �� ��� �� ��������� �� ����� ������. ���� �� ��� ��� ������� �� �������� �� ���� �������� ����� ������� �� ������ ��� ������� ������ ������� ���� �����ɡ ����� ��� ���� ������� ������� ������� ������ ������ �� ������. ���� ��� ����� ��� ����� ��� �� ������� �� ����� ������ �� ������ ������ ����� ������� ������� ������3 ��� ��� �������. ��� ������ ����� ����� �������� �������� ��������� ������� ������� �� ����� ��� ����� (������ 3) ��� ����. ��� ����� ���� �� ��� �������� ����� ����� �� ������ �� ������� ������ �������� ��� ������� ������ 3 ������� �� ��� ����� .
�� ���� ��:
1. ������ 3 �� ������ ��� ������ �� ����� ��������
����� ��� �� �������� �� ������ 3 ����� �� ����� ����� ����� �� ������ ���� ���� ������ ������ ��� ���� ������ ��� ���� ����. ��� ����� ����� ��� 78 ����� ���� ���� ������ ���� ����� ������ �� ����� ����� �� 33% ��� 78% ��� ��������� �� 3 ������ �� ��� ����� �����. ��� ����� ���� ��� ���� ����� ������ ��� ��� 72% �� ������ ����� �������� ��� ����� �� ������� ����� �� ����� ���� ������� ��������� ������� �����.
2. ������ 3 ������ �� ������ �� ����� �������� ������ ������:
���� ����� ������ ����� ��� ������ �� ������ ���� ������ �� �������� ���� �� ������ ����� ������� ����� ���� ������� 3 (��� �����) �� ����� ������ ������ ��������� ������ ���� �� ������ ����� ���� ���� ����� ������ 3.
3. ������ 3 ����� �� ����� ����� ����� ����� ����� �����:
���� �������� �� ����� ������� ����� ����� ���� ��� �� ����� ����� ������� �� ��� ������� ������� ������� �� ������� ������ ������� �� ����� ����� ��� ��� ������ ����� ���� ����� ���� ����� ����� ����� ����� �����. ������ �������� �� ��� ��� �� ������� ������� ������ 3 �������� �� �������.
4. ������� ������� ������ 3 ����� �� ����� ���� ���� ������� �������:
��� �� ���� ���� ��� �������� �� �� ������� ������ 3 ������ ����� ���� ���� ������ ����� ������ �� ���������� � ��� ����� �� ������ �� ���� ������� ��� ������ �� ����� ������ ����� ���ɡ ���� �� �������� ��� ����. ����� �������� ����� �� ��� ��� �� ������ 3 ���� ���� ��� ��������� ������� ����������.
5. ������� ������� ������ 3 ����� �� ����� ����� ������� ������ �����:
��� �� ���� ���� ����� ������ ���� 10 ����� ���� ��� ������� ������� ��������� �������� �� ����� ���� ����������. ��� ������� ���� ���� ��� 1993� ���� 60,000 ��ա ��� �������� �� ������� ����� ����� �������� ������� ������� ����� ������ ��� ������� ������ ����� ������ �� �������� ��� ������� �������� ������ 3. ��� ����� ���� ���� �������� ������ ����� ��� �� ����� ����� ������ 3 �� ����� ����� ����� ������ �� ������ ��������.
6. ������� ������� ������ 3 ����� �� ����� ����� ������� �������� ������� ����� ����� ��� ����� ��������:
�� ��� ����� ���� ���� ������� ������ ��������� ��� �� ������� ����� ������� ������ 3 ��� ����� ���� ���� �� ����� �������� ����� 30% ��� 7 ������. ���� �������� ��� �� ������ ���� ��� ��� ����� �������� ������ �� ������ ��������� ������ ���ѡ �������� ���� �� ����� �������� ���� ���� ������� �������.
���� ���� ��� ��� ������ 3 ��� ��� ���� �� ����� ���� Thromboxane A2 ��� ���� ����� �� ����� ���� ���� ���� �������� ����� ���� ���� �� ������� �� ��������.
7. ������� ������� ������ 3 ����� �� ����� ����� �����:
����� ��� �� �������� �� ����� ��� ����� (������3) �� ���� �� ����� �� ������� �� ����� ����� ��� �������� ����� ��� ����� ������ ����� ����� ����� �� ����� ��� ������� ��� ������� ����� ����� ���� ���� ����� ��������.
��� ����� �������� ������ ������ ���� ����� ��� �� ������� ������� ������ 3 ������� �� ����� ����� ���� ������ ���� ����� �� �������� ������� �� ��������� ��������� ���� ���� �������� ������ ���� ������ ����� �����.
��� ����� ���� ���� 10.000 ���� ������ ������� ��� 50 �59 ���� ����� ��� 4 ���� ���� ���� ��������� ������ߡ ���� �� ����� ���� ������ ����� ���� �� ������� ������� ����� ����� ��� ������� ������ �����. �������� �������� ������ �������� ���� ���� ����� ������ ������ ����� �������� ����� ���� �� ������� ����� ����� ����� ������� ����������� ���� ������� ������.
8. ������� ������� ������ 3 ���� ��� ������ �� ������� �������:
����� ����� ������ ������ ����� ����� ��� ����� ������� ���� ���� ������ ����� ���� ���� �� LTB4 ��� ��� �� ������� ������� ������ 3 �� ���� ����� ������ ����� ��� �� ���� LTB4� ���� �� ��� ����� ������ ���� ������ ��� ���� LTB5 ������ ���� ��� ���� �� ������ ������� ������.
9. ������� ������� ������ 3 ����� �� �� ����� ���������� �������:
�� ����� ����� �� ������� ��� ���� �� 20 ����� ������ ����� ����� ��� ������3 ���� ������ ��� ����� ��� �� ��������.
10. ������� ������� ������ 3 ���� �� �������� ����� �� ��������:
�� ����� ����� �� ������ ��� ���� �� 51 ���� �� ���� ���� ��� �� ������� ����� ����� �������� ������� ������� ���� �������� ������� ������ ���. ��� ����� ���� ������ ������ ���� �� ����� ���� ��� ��� 1000 ��� �� ������� ���� ���� ��� �� ������� ����� ����� ���� ��� �� ���� DHA ������� �� ��� ����� �� ������ ���� ������� ������.
11. ������� ������� ������ 3 ����� �� ����� ������� ����������� ��������:
����� ����� ��� ��� ������ ������ ����� ���� 1000 ��� �� ����� ������� ������ ������� ��� 6 � 12 ���� �� ������� ����� ����� ������� ���� �� ������ 3 ���� ������ ������ ����� ���.
����� ����� ���� ����� �� ����� ������ 3 ������ ������� ����� ���� ����� ������ ���� ���� ���� ������� ���� ���� ����� ����� �� ������� ������� ����� . ��� ������� ���� ���� ���� �� 590 ���� ���� � ��� �� ������� ��������� ������ ������ ������ ����� ��� DHA ���� ���� ����� �������� ������ ���� ���� �� �������� �������� �������
���� �������� ����������� �� ����� ���� �� ������ �������� �������� ����� ������ ��� ������� �� 480 ���� �� ������ 3 ����� ���� ��� .
������ ���� ���� ��� �� ������3 �� ����� ��� ��� ������ ������ ������ ��� �������� ����� ���� �� ���� ��� ����� ������ ���� �� P300 ���� ����� ������ ������ �������. ��� ����� ���� ��� 26 ���� �� �������� ����� ������ ������ ����� ��� DHA ��� ��� ���� ���� �� ���� ��� ����� P300 ������ ������� ��� ������� ���.