Citra Diri Negatif Bisa Membuat Jadi Rendah Diri


Harga diri atau citra diri mengacu pada nilai seseorang. Perannya sangat penting untuk berbagai bidang kehidupan. Itulah mengapa penting untuk mengetahui tanda-tanda harga diri rendah. Karena pengaruhnya bisa berupa identitas, kepercayaan diri dan rasa keberdayaan. Juga berhati-hatilah untuk tidak terjebak, karena terkadang harga diri yang rendah ini sebanding dengan seseorang yang pendiam atau naif. Faktanya, mereka semua sangat berbeda.

Citra diri negatif

Untuk membedakan saat seseorang merasa rendah diri dan perilaku lain yang cenderung menutup diri, berikut ciri-cirinya:

Tidak yakin

Harga diri berkaitan erat dengan harga diri rendah. Dan sebaliknya. Orang yang percaya diri percaya bahwa mereka dapat menangani situasi tertentu.

Jelas, perannya sangat penting bagi hidup Anda. Untuk mengatasi ketidakpastian ini, Anda bisa mencoba mempelajari hal-hal baru. Ketika Anda menjadi ahli dalam sesuatu, Anda secara alami akan merasa percaya diri.

Tidak memiliki kendali

Harga diri rendah lainnya adalah bahwa ia tidak memiliki kendali atas hidupnya sendiri. Mereka merasa tidak berdaya untuk melakukan perubahan, baik untuk dirinya sendiri maupun orang di sekitarnya. Bahkan ketika Anda menghadapi masalah, sepertinya tidak ada solusi yang masuk akal karena keluar dari kendali.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada Juni 2020, harga diri yang tinggi dapat menangkal efek negatif, terutama yang berkaitan dengan kesehatan mental, ketika seseorang merasa memiliki sedikit kendali.

Bandingkan dengan yang lain

Dalam kehidupan sosial, membandingkan diri sendiri dengan orang lain dapat menghancurkan harga diri. Alih-alih menjadi tempat introspeksi dan motivasi untuk menjadi versi terbaik diri sendiri, justru terjadi sebaliknya.

Selain itu, ciri dari harga diri yang rendah adalah terlalu membingungkan untuk membandingkan dengan orang lain dalam kehidupan sosial. Mereka akan terus membandingkan seperti tidak pernah berakhir. Tentu hal ini justru merugikan karena dibandingkan dengan orang yang dianggap lebih baik.

Bingung dengan keinginannya sendiri

Orang dengan harga diri rendah juga akan kesulitan mengenali apa yang mereka inginkan. Karena mereka menganggap diri mereka berharga, mereka akan merasa tidak layak untuk menerima bantuan.

Selain itu, mereka juga akan merasa malu atau tidak kompeten jika merasa membutuhkan bantuan. Mereka memilih diam. Pada akhirnya, siklus ini akan menempatkan kebutuhan Anda sendiri pada prioritas terendah dan menyulitkan diri Anda sendiri.

Meragukan diri sendiri

Juga, jangan heran bahwa ciri dari harga diri yang rendah adalah keraguan diri yang konstan. Takut salah mengambil keputusan. Bahkan, mereka akan meragukan pendapat pribadi dan lebih mengandalkan pemikiran orang lain.

Terlihat Biasa Saja, Ini Ciri Dari Orang Ingin Bunuh Diri


Tanpa sinyal yang jelas, terkadang sulit untuk menentukan mengapa orang melakukan bunuh diri. Jika ini terjadi untuk menutup orang, mungkin Anda tidak mengerti atau mengabaikan gejalanya? Terkadang ada kombinasi dari beberapa faktor yang memicu pikiran untuk bunuh diri hingga mengakhiri hidupnya. Kebanyakan orang melakukan upaya bunuh diri secara tiba-tiba atau impulsif. Ini berarti bahwa ini bukan urusan yang direncanakan dengan hati-hati.

Alasan mengapa orang bunuh diri

Ini hanya bisa menjadi salah satu faktor, itu bisa menjadi kombinasi. Berikut beberapa alasan mengapa orang begitu ingin mengakhiri hidupnya:

Depresi berat

Salah satu alasan paling umum orang melakukan bunuh diri adalah depresi berat. Mengalami depresi dapat menyebabkan seseorang merasakan sakit emosional yang menyiksa hingga kehilangan harapan. Tujuan hidup tidak jelas.

Bahkan, mereka tidak menemukan cara lain untuk meredakan situasi kecuali dengan bunuh diri. Menurut American Foundation for Suicide Prevention, depresi dialami oleh hampir semua orang yang melakukan bunuh diri.

Kepribadian Ganda

Orang dengan gangguan kepribadian ganda atau gangguan bipolar dapat bergantian antara dua fase ekstrim yang berbeda. Jika tidak ditangani, risiko bunuh diri cukup tinggi. Selama episode manik, risiko ini meningkat, terutama jika pasien mengalami delusi.

Gangguan Makan

Ada beberapa jenis gangguan makan yang dapat dikaitkan dengan timbulnya penghentian hidup. Terutama jenis gangguan makan berupa anoreksia nervosa paling banyak menyebabkan kematian. Di sisi lain, pasien dengan bulimia nervosa juga dapat mencoba bunuh diri.

Skizofrenia

Skizofrenia juga lebih umum, terutama pada orang yang hidupnya berjalan sangat baik sebelum mereka mengembangkan kondisi tersebut. Depresi dapat terjadi setelah diagnosis. Selain itu, riwayat penggunaan alkohol berlebihan hingga penyalahgunaan zat juga bisa menjadi faktor risiko.

Stres Traumatis

Terjebak dalam pengalaman traumatis, dari pelecehan seksual hingga trauma perang, juga merupakan risiko yang lebih tinggi dari upaya bunuh diri. Bahkan, hal ini juga berlaku selama beberapa tahun setelah trauma itu terjadi.

Takut Kalah

Mengalami kehilangan orang yang dicintai atau kekalahan dapat menyebabkan seseorang mengakhiri hidupnya sendiri. Situasi ini dapat muncul dalam konteks akademik, hukum, bullying, masalah keuangan, hubungan romantis, pekerjaan, status sosial. Sama pentingnya, kehilangan keluarga atau teman setelah mengungkapkan orientasi seksual juga dapat berperan.

Merasa putus asa

Ada banyak kasus bunuh diri di mana subjek merasa tidak ada harapan untuk memperbaiki situasi. Ketika perasaan ini muncul, hal-hal baik dalam hidup tampaknya terhenti. Bunuh diri kemudian menjadi pilihan yang muncul. Mungkin bagi orang lain yang belum mengalaminya, sepertinya ada harapan. Namun pada orang dengan kondisi ini, pesimisme mendominasi.

Apakah Makan Kacang Dapat Menyebabkan Jerawat?


Anda mungkin selalu mendengar anggapan jika makan kacang membuat jerawat muncul. Banyak orang dengan kulit berjerawat cenderung tidak makan kacang karena takut jerawatnya akan bertambah parah. Namun, apakah kacang bisa menyebabkan jerawat?

Secara umum, penyebab jerawat adalah pori-pori kulit yang tersumbat, disertai dengan penumpukan sel kulit mati, infeksi bakteri dan produksi minyak yang berlebihan.

Pori-pori kulit yang tersumbat atau folikel rambut menjadi meradang oleh bakteri, menyebabkan jerawat.

Namun, ada beberapa makanan penyebab jerawat yang diduga mempengaruhi produksi minyak berlebih pada kulit penderita jerawat. Apakah itu termasuk kacang? Simak jawaban lengkapnya di artikel berikut ini.

Apakah Kacang Dapat Menyebabkan Jerawat?

Anda mungkin sudah lama mendengar tentang makan kacang. Padahal, makan kacang tidak secara langsung menyebabkan jerawat.

Ada beberapa alasan yang mengklaim bahwa makan kacang menyebabkan jerawat. Salah satunya adalah aktivitas sistem pencernaan setelah Anda mengonsumsi makanan tersebut.

Kacang kaya akan lemak dan protein, sehingga butuh banyak waktu dan usaha untuk mencernanya dengan baik. Proses pencernaan yang lambat yang berlangsung memastikan bahwa sel-sel kekebalan Anda menjadi (kekebalan) aktif dan menghasilkan antibodi untuk mengatasi masalah ini.

Sayangnya, antibodi ini juga dapat mengiritasi kelenjar sebaceous atau kelenjar sebaceous, sehingga meningkatkan produksi sebum atau minyak alami.

Seperti diketahui, produksi sebum yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori sehingga meningkatkan risiko timbulnya jerawat. Makan kacang juga dapat menyebabkan jerawat karena mengandung asam lemak omega-6 esensial yang tinggi.
Soalnya, tubuh umumnya membutuhkan asupan asam lemak esensial omega-3 dan omega-6 yang ideal dengan perbandingan 1:3.

Namun, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Biomedicine & Pharmacotherapy mengungkapkan bahwa banyak kacang yang dikonsumsi biasanya memiliki rasio omega-3 dan omega-6 yang kurang ideal yaitu 1:17.

Hal ini menjadi masalah karena kandungan omega-6 merupakan jenis nutrisi yang dapat meningkatkan risiko peradangan pada tubuh, terutama bila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.

Sementara itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 merupakan sumber nutrisi anti-inflamasi yang hebat. Jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, asam lemak omega-3 justru dapat mencegah timbulnya jerawat.

Ketidakseimbangan antara asam lemak omega 6 dan omega 3 menyebabkan tubuh mengalami peradangan, sehingga dapat memperburuk kondisi kulit jadi berjerawat.

Cara Untuk Mengatasi Anak Sering Buang Air Kecil


Apakah anak kalian sering ke toilet untuk buang air kecil? Mungkin ada kondisi khusus yang memicunya. Untuk mengetahui cara mengatasi sering buang air kecil pada anak, Anda perlu memahami penyebabnya. Dengan cara ini pengobatan terbaik dapat ditemukan.

Bagaimana cara mengatasi sering buang air kecil pada anak menurut penyebabnya?

Tentu saja, jika anak sering buang air kecil setelah minum banyak air, ini dianggap normal. Namun, jika si kecil sering buang air kecil jika tidak banyak minum air putih, bisa jadi ada kondisi tertentu yang menjadi penyebabnya.

Kondisi ini mungkin membuat orang tua bertanya-tanya apakah berbahaya bagi anak untuk sering buang air kecil? Untuk mengetahui jawabannya, simak berbagai penyebab sering buang air kecil pada anak dan cara mengatasinya.

Kencing cepat

Jika anak Anda terburu-buru untuk buang air kecil, mungkin masih ada urin di kandung kemih. Kondisi ini dikenal sebagai gangguan saluran kemih.

Akibatnya, urin yang tertinggal di kandung kemih akan menyebabkan si kecil kembali ke kamar mandi untuk buang air kecil.

Jika sudah begini, Anda bisa meminta anak Anda untuk tidak terburu-buru buang air kecil agar air seni bisa mengalir ke kandung kemih.

Radang organ intim

Kedua kondisi tersebut biasanya terjadi ketika anak tidak membersihkan organ intimnya dengan benar. Selain itu, mandi di bak mandi yang penuh busa juga bisa menjadi penyebabnya.

Diabetes Tipe 1

Jika anak Anda sering buang air kecil karena diabetes tipe 1, biasanya ia akan banyak buang air kecil. anak Anda akan menjadi sangat haus (polidipsia), yang akan menyebabkan dia minum lebih banyak. Selain itu, berat badan juga bisa dikurangi.

Diabetes Insipidus

Diabetes insipidus merupakan penyebab buang air kecil tidak teratur pada anak. Diabetes tipe ini terjadi karena adanya masalah dengan hormon antidiuretik (hormon yang menyebabkan ginjal menyerap air).

Kondisi ini mencegah ginjal menyimpan air sehingga menyebabkan tubuh kehilangan cairan. Pengobatan diabetes insipidus akan didasarkan pada jenisnya. Misalnya, dokter Anda mungkin menyarankan agar penderita diabetes insipidus sentral minum lebih banyak air dan minum obat desmopresin untuk menggantikan hormon antidiuretik yang hilang.

Mengenal Teknik Menghentikan Pendarahan Tourniquet


Alat yang biasa ditemukan saat mengukur tekanan darah ini hanya boleh digunakan dalam situasi darurat. Secara umum, penggunaan torniket paling efektif untuk pendarahan di lengan atau kaki. Secara tradisional, karet gelang ini digunakan untuk pendarahan yang cukup parah untuk mencegah pasien mengalami syok.

Kontroversi penggunaan tourniquet

Secara historis, penggunaan pintu putar pertama kali didokumentasikan di medan perang pada tahun 1674. Namun, ada kontroversi mengenai penggunaan alat ini.

Komplikasi dari penggunaan torniket berhubungan erat dengan kerusakan jaringan yang parah. Contohnya adalah pengalaman prajurit perang yang anggota tubuhnya harus diamputasi. Hal ini diyakini disebabkan oleh penggunaan torniket, tetapi bisa juga karena infeksi.

Alat ini populer digunakan di medan perang karena risiko pendarahan serius akibat luka terbuka cukup tinggi. Para prajurit membutuhkan solusi untuk menghentikan pendarahan sesegera mungkin dan tetap sadar bahkan untuk melanjutkan perang.

Terlepas dari popularitas mereka, penggunaan pintu putar ini telah membuat mereka mendapatkan reputasi negatif di bidang layanan darurat.

Sedangkan dalam konteks kehidupan sehari-hari, penggunaan pintu putar dianggap sebagai pilihan terakhir. Logikanya, orang yang bukan prajurit perang masih lebih leluasa melakukan tindakan lain, seperti meremas atau mengangkat daerah yang terluka.

Metode menggunakan tourniquet

Di dunia, ada beberapa metode penggunaan tourniquet yang paling umum, yaitu:

Combat Aplication Tourniquet (CAT)

Metode CAT ini tidak melukai kulit, menggunakan mesin kerek atau tuas untuk mengencangkan tourniquet, dan bahkan dapat diterapkan oleh pasien sendiri.

Sebelumnya, pintu putar hanya dijual dalam warna hitam. Alasannya tentu saja agar tidak menonjol saat digunakan di medan perang. Namun, berisiko jika digunakan oleh warga sipil karena sulit untuk melihat darah dan sulit untuk melihat ketika pencahayaan rendah.

Stretch Wrap dan Tuck Tourniquet

Berbeda dengan kedua cara di atas, cara SWAT ini menggunakan karet tebal sebagai pengganti gesper. Jadi dimungkinkan untuk diterapkan bahkan untuk anak-anak. Selain itu, metode ini juga memungkinkan untuk memotong torniket menjadi dua. Dengan demikian, dapat diterapkan pada luka atau pasien lain.

Kesalahan paling umum saat menggunakan tourniquet adalah terlalu longgar. Ini akan membuatnya tidak efektif. Juga, jangan gunakan tourniquet yang tidak memenuhi standar darurat, karena tidak akan menghentikan pendarahan segera.

Jangan ragu untuk menyiapkan lebih dari satu torniket karena mungkin tidak cukup untuk menghentikan pendarahan. Cedera pada kaki atau pada pasien yang kelebihan berat badan mungkin memerlukan 2-3 torniket.

Juga perlu diingat bahwa orang yang berwenang untuk melepaskan tourniquet dari pasien adalah seorang profesional medis.

Mengenal Gejala Diskalkulia Pada Anak Masih Kecil


Apakah anak Anda selalu memiliki masalah dengan matematika? Waspadai diskalkulia yang bisa terjadi pada anak. Secara umum istilah diskalkulia merupakan suatu kondisi yang digunakan untuk menggambarkan kesulitan belajar pada anak yang berkaitan dengan matematika. Contohnya bisa berupa bilangan, sistem bilangan, nilai suatu bilangan, berhitung, selisih ukuran bilangan, dan lain sebagainya.

Satu studi memperkirakan bahwa sekitar 3-7 persen orang dewasa dan anak-anak menderita diskalkulia. Mari pelajari lebih lanjut tentang gejala, penyebab, dan cara mengobati diskalkulia.

Gejala Diskalkulia

Jika dibagi berdasarkan usia dan tahap perkembangan anak, gejala diskalkulia adalah sebagai berikut.

Diskalkulia pada anak-anak prasekolah

Anak-anak usia prasekolah dengan diskalkulia mungkin menunjukkan gejala-gejala berikut:

Kesulitan mengingat nomor rumah atau telepon, bahkan setelah latihan berulang kali. Sulit untuk menghubungkan ukuran angka dengan jumlah objek. Misalnya, Anda meminta anak Anda untuk meletakkan 4 sendok di atas meja, tetapi ia mengambil lebih sedikit atau lebih banyak dari yang diminta.

Sulit untuk mengasosiasikan kata dengan simbol matematika. Misalnya, tidak mengerti “tujuh” sebagai angka 7. Sulit untuk memahami durasinya. Misalnya, dia mungkin merasa telah menunggu berjam-jam padahal hanya beberapa menit.

Diskalkulia pada siswa sekolah menengah

Anak-anak sekolah menengah dengan diskalkulia mungkin menunjukkan beberapa gejala berikut:

Sulit untuk mengingat skor atau skor dalam sebuah pertandingan. Masih mengandalkan jari untuk menghitung. Sulit untuk menghafal konsep matematika dasar seperti tabel perkalian atau pembagian, meskipun perlu waktu untuk mempelajarinya.

Kesulitan melakukan sesuatu yang berhubungan dengan mengarahkan, memperkirakan, atau mengukur matematika. Misalnya, mengukur panjang pensil atau mengukur 500 gram tepung. Berhasil mempelajari konsep matematika, tetapi cepat lupa.

Penyebab Diskalkulia

Beberapa ahli percaya bahwa akar penyebab diskalkulia adalah kurangnya pendidikan matematika sejak dini. Ini membuat jalur saraf yang mereka butuhkan untuk memahami matematika tidak berkembang.

Diskalkulia juga dapat terjadi sendiri atau dalam kombinasi dengan keterlambatan perkembangan dan gangguan neurologis lain yang dimiliki anak. Oleh karena itu, diyakini bahwa seorang anak lebih mungkin untuk mengembangkan diskalkulia jika mereka memiliki disleksia, gangguan pemusatan perhatian dan gangguan hiperaktif (ADHD), gangguan kecemasan, atau depresi.

Kondisi tersebut juga dapat diturunkan dalam keluarga. Namun, para ahli belum menemukan gen mana yang terkait dengannya. Jika Anda merasa bahwa Anda buruk dalam matematika dan tidak membantu anak Anda mempelajarinya, maka anak Anda mungkin juga mengalami kesulitan dengan matematika.

Beberapa anak mungkin mengalami kesulitan belajar dengan disleksia, disgrafia, dan diskalkulia pada saat yang bersamaan. Kondisi ini menyebabkan anak mengalami kesulitan membaca, menulis, dan berhitung.

Inilah Bahayanya Jika Anda Mudik Disaat Pandemi


Di Indonesia, Idul Fitri identik dengan tradisi mudik. Jutaan orang berbondong-bondong kembali ke kampung halaman mereka untuk bertemu kerabat mereka. Pemudik selalu dipenuhi dengan berbagai jenis transportasi darat, laut dan udara. Sayangnya, di tengah pandemi Covid-19, hal itu harus dibalik dulu. Pasalnya, mudik dikhawatirkan menyebabkan penyebaran virus corona SARS-CoV-2 yang tidak terkendali.

Apa yang bisa terjadi jika Anda pulang ke rumah selama pandemi Covid-19?

Larangan mudik di masa pandemi Covid-19 tentunya harus dipatuhi oleh seluruh masyarakat. Karena ini merupakan salah satu langkah besar untuk memutus mata rantai penyebaran virus corona. Jika masyarakat terpaksa harus pulang dalam keadaan seperti ini, kecil kemungkinan hal itu terjadi, yaitu:

Penularan massal virus corona

Saat mudik, penularan virus corona lebih mudah karena masyarakat bisa berkumpul sambil menunggu atau menggunakan angkutan umum. Jarak fisik yang diulang sejauh ini juga dapat diabaikan.

Di kerumunan mungkin ada orang yang positif Covid-19, yang berisiko menularkan virus secara massal. Padahal, virus SARS-CoV-2 seperti diketahui bisa menyebar dengan sangat cepat.

Virus ini menyebar melalui droplet dari hidung atau mulut orang yang terinfeksi saat bersin, batuk, atau menghembuskan napas. Jika Anda menghirupnya, Anda tentu saja bisa terinfeksi.

Tidak hanya itu, jika Anda menyentuh permukaan atau benda yang terkontaminasi tetesan dari orang yang terinfeksi, lalu menyentuh mata, hidung, atau mulut Anda, Anda juga terinfeksi.

Tidak hanya satu orang, seseorang yang positif Covid-19 bisa menularkan virus ke banyak orang di sekitarnya dalam perjalanan pulang. Tidak ada yang bisa menjamin bahwa Anda akan mendapatkan virus corona ketika Anda tiba di rumah.

Membawa virus corona ke kampung halaman Anda

Bahkan jika Anda merasa sehat dan bugar, Anda juga bisa positif Covid-19. Perlu Anda ketahui, sekitar 25% orang yang positif Corona tidak menunjukkan gejala. Anda tentu saja dapat membuat ini tidak sadar jika Anda membawa virus corona.

Ketika Anda kembali ke kampung halaman, Anda juga dapat menularkan virus ke keluarga dan orang-orang di sana, terutama mereka yang memiliki sistem kekebalan yang rentan, seperti orang tua. Di sisi lain, Anda juga bisa menularkan virus jika gejalanya belum muncul.

Jika itu terjadi, virus bisa menyebar tanpa terkendali. Pasalnya, institusi kesehatan daerah belum bisa mendeteksi atau merawat pasien corona. Dalam kasus yang parah, ini dapat menyebabkan kematian.

Inilah Alasan Mengapa Harus Berpuasa Sebelum Operasi


Tergantung pada jenis operasi dan anestesi yang dibutuhkan, Anda biasanya harus berpuasa sebelum operasi. Namun, dengan beberapa jenis operasi, Anda tetap bisa makan dan minum terlebih dahulu.

Dokter atau staf medis Anda biasanya akan memberi tahu Anda sebelumnya apakah Anda harus berpuasa sebelum operasi atau tidak. Mereka juga akan memberi tahu Anda tentang makanan atau cairan apa yang harus dikonsumsi, kapan harus berhenti makan dan minum, dan berapa lama berpuasa.

Tujuan Puasa Sebelum Operasi

Ada beberapa alasan mengapa Anda harus berpuasa sebelum operasi. Alasan ini umumnya terkait dengan penggunaan anestesi atau anestesi saat melakukan prosedur pembedahan.

Puasa sebelum operasi diperlukan saat menggunakan anestesi umum

Jika Anda menjalani operasi yang memerlukan anestesi umum atau anestesi umum, Anda harus berpuasa sebelum operasi. Anestesi umum akan membuat Anda tidak sadarkan diri selama operasi.

Dalam kondisi ini Anda tidak akan merasakan apa-apa dan Anda tidak akan menyadari apa yang terjadi selama operasi. Sebelum operasi dengan anestesi umum, staf medis akan meminta Anda untuk berpuasa sebelum operasi.

Menggunakan anestesi umum akan menghentikan sementara refleks tubuh Anda, termasuk organ pencernaan. Jika perut Anda terisi dengan makanan dan minuman selama operasi, Anda berisiko muntah atau makanan tersangkut di tenggorokan.

Ketika masalah ini terjadi, ada ketakutan bahwa makanan bisa masuk ke saluran udara dan paru-paru. Juga disebut pneumonia aspirasi, kondisi ini dapat mempengaruhi pernapasan Anda dan bahkan merusak paru-paru Anda. Oleh karena itu Anda harus diberitahu sebelum operasi.

Dengan anestesi lokal, Anda biasanya tidak perlu berpuasa sebelum operasi

Anestesi lokal dapat membuat area yang akan dioperasi mati rasa sehingga Anda tidak merasakan sakit. Namun, Anda tetap sadar dan seluruh tubuh Anda dapat berfungsi secara normal, termasuk sistem pencernaan.

Hindari Minuman Yang Dapat Menyebabkan Mual

Anda mungkin diminta untuk menghindari jenis cairan tertentu sebelum operasi, seperti susu, teh, atau kopi yang ditambahkan ke dalam susu. Minuman beralkohol juga harus dihindari.

Tabu ini dimaksudkan untuk mengurangi kemungkinan muntah setelah mengkonsumsi minuman tersebut. Namun, sampai waktu tertentu, cairan bening seperti air biasanya direkomendasikan.

Bicarakan secara terbuka tentang kondisi medis Anda

Sebelum menjalani operasi, Anda harus secara terbuka menceritakan kondisi medis Anda kepada staf medis. Misalnya, jika Anda menderita diabetes yang mengharuskan Anda makan dan minum secara teratur.

Selain itu, dilarang mengunyah permen karet dengan cara apa pun. Semuanya harus dihindari selama puasa pra operasi, termasuk permen karet nikotin.

Menutupi Kelemahan Demi Gengsi Dengan Berbohong


Di hadapan orang lain, berbagai cara sering digunakan untuk menjaga kehormatan dan harga diri. Beberapa orang bahkan memilih untuk berbohong agar tidak terlihat buruk atau lemah di mata orang lain.

Melakukan hal yang sama adalah bentuk prestise. Dalam beberapa kasus, sikap ini bisa baik untuk menjaga semangat kompetitif Anda. Namun, sikap ini dapat berdampak negatif pada hubungan dengan orang lain, terutama ketika kebohongan Anda terbongkar.

Apa ciri-ciri orang yang sangat dihormati?

Anda dapat melihat ciri-ciri orang yang sangat dihormati dalam sikap dan perilaku sehari-hari. Beberapa sikap dan perilaku paling umum dari orang yang sangat dihormati adalah tidak mengakui dan menerima kesalahan, dan melakukan segala kemungkinan untuk menghindari teguran, termasuk berbohong. Enggan untuk meminta bantuan orang lain dan hanya akan melakukannya ketika situasinya buruk dan tidak dapat diatasi

Mereka tidak mau meminta maaf atas kesalahan mereka karena mereka merasa malu dan memilih untuk bertindak seperti tidak terjadi apa-apa Tidak akan mengikuti petunjuk orang lain kecuali yang pangkat atau kedudukannya lebih tinggi dari mereka.

Bagaimana cara menghilangkan gengsi yang berlebihan?

Mempertahankan harga diri Anda diperlukan agar orang lain tidak memandang rendah Anda. Berikut beberapa tips untuk menghilangkan gengsi yang berlebihan:

Akui kelemahan

Orang yang gengsi seringkali enggan mengakui kelemahannya demi menjaga martabatnya di mata orang lain. Alih-alih menutupinya dengan kebohongan, kembangkan keterampilan Anda agar tidak jatuh ke lubang yang sama di masa depan.

Belajar dari pengalaman

Pengalaman adalah guru terbaik, jadi belajarlah darinya. Pelajari dan pahami dari pengalaman apa kelemahan Anda selama ini. Setelah Anda diidentifikasi, temukan cara untuk menghadapinya dengan benar, daripada menutupinya dengan kebohongan.

Memahami dan mengelola emosi

Dalam sebuah permainan pasti ada yang menang dan kalah. Pahami bahwa tidak semua orang bisa menjadi pemenang. Hindari tindakan yang merugikan diri sendiri dan orang lain hanya untuk menjadi pemenang dan menjaga gengsi.

Bersikaplah terbuka terhadap kritik

Menutupi diri Anda dari kritik mencegah Anda berkembang. Tidak ada salahnya menerima kritik yang membangun untuk kebaikan Anda sendiri. Melalui kritik ini, kamu bisa belajar untuk menjadi pribadi yang lebih baik di masa depan.

Jika Anda merasa menjengkelkan dan sulit kehilangan kepercayaan diri, temui psikolog atau psikiater. Nantinya Anda akan dibantu untuk menemukan dan menghilangkan penyebab utama gengsi.

Pertolongan Pertama Untuk Mengatasi Bayi Covid


Pandemi corona ini masih berlangsung. Meski vaksin sudah ditemukan, bukan berarti dunia bebas dari virus ini. Setiap orang sangat rentan untuk tertular virus corona, termasuk bayi dan anak-anak. Orang tua juga perlu memahami gejala Covid pada bayi agar bisa segera mengambil tindakan.

Jika Anda memiliki bayi, wajar jika Anda khawatir jika bayi Anda terkena Covid-19. Meski bukan pandemi, para ibu selalu memikirkan keselamatan bayinya. Penelitian mengenai dampak virus Corona pada bayi dan anak masih terus dilakukan karena merupakan penyakit jenis baru. Gejala Covid pada bayi juga bisa berbeda untuk setiap anak.

Pertolongan pertama untuk kasus suspek Covid-19 pada bayi

Sebagian besar bayi umumnya yodak menunjukkan gejala terkena corona yang parah. Jika Anda berpikir bayi Anda mengidap COVID-19, bicarakan dengan dokter anak Anda. Jika dipastikan positif, dokter juga akan menentukan apakah bayi Anda bisa dirawat di rumah atau perlu dirawat di rumah sakit.

Sementara itu, perawatan di rumah dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan yang dirasakan bayi Anda akibat gejalanya. Jika bayi Anda demam, biasanya ia akan rewel dan banyak menangis. Anda bisa membantu meredakan demam pada bayi dengan mengaplikasikan kompres yang praktis dan mudah digunakan.

Ingatlah bahwa Anda tetap perlu memakai masker saat merawat bayi Anda. Pisahkan bayi Anda dari anggota keluarga sehat lainnya setidaknya selama dua minggu. Selalu cuci tangan Anda, terutama sebelum dan sesudah menggendong bayi Anda.

Bagaimana membedakan demam pada anak karena DBD atau Covid-19?

Demam adalah gejala umum ketika tubuh mengalami infeksi. Anda mungkin bingung apakah si kecil demam karena Covid-19 atau karena penyakit lain seperti demam berdarah.

Demam karena DBD adalah jenis demam biphasic dimana suhu tubuh naik secara tiba-tiba dan terus menerus selama 2-7 hari tanpa alasan yang jelas. Biasanya demam akibat DBD diikuti dengan gejala lain seperti mual, muntah, ruam, atau pendarahan ringan (mimisan, mudah memar, gusi berdarah). Untuk mengetahui apakah demam anak Anda disebabkan oleh Covid-19 atau penyakit lain, sebaiknya konsultasikan ke dokter.