Alpukat diperkaya akan vitamin A, vitamin C, dan vitamin E. Cocok untuk dimakan di saat sedang diet. Alpukat dapat membuat perut menjadi lebih penuh daripada buah yang lain. Alpukat dapat dikonsumsi di malam hari dan dapat dijadikan cemilan. Alpukat pun dapat ditaruh di wajah dan dijadikan masker wajah.

Banyaknya buah-buahan dapat dijadikan sebagai olahan. Salah satunya dengan alpukat yang memiliki banyak khasiat serta dapat membuat banyak macam hidangan dengan mencampurkan banyak macam di dalamnya.

Buah alpukat biasanya dibelah menjadi dua bagian. Tidak perlu mengupas lapisan luarnya. Biji besar yang ada di dalam buah alpukat segera di keluarkan, kemudian mengorek semua isi yang ada di dalam alpukat menggunakan sendok atau peralatan yang tersedia di tempat. Pastikan tingkat kematangannya sudah sesuai, maka dapat dikonsumsi langsung.

Biasanya ada orang yang lebih suka mengambil semua isi di dalam alpukat dan langsung memakannya, namun khusus untuk sebagian orang yang tidak suka dengan rasa alpukat, yang menurut mereka terasa pahit, maka mereka akan memilih untuk membuat alpukat menjadi jus alpukat dengan cara di blender atau dikocok.

Ada yang menyukai struktur alpukat yang kental dan ada pula yang suka dengan alpukat encer. Bergantung dengan selera masing-masing, tidak jarang pula ada yang menggunakan berbagai toping. Toping yang biasa sering ditaruh oleh banyak orang seperti coklat, susu kental manis, gula aren, dan semua toping yang diinginkan.

Salah satu hidangan dari buah alpukat :
– Alpukat
– Santan
– Gula Aren
– Garam
– Daun Pandan 2 lembar

Langkah-langkah dalam proses pembuatan alpukat :
Step 1 :
Mengambil semua isi dari buah alpukat, kemudian mengocok alpukat. Dapat mengulek-ulek atau blender sesuai selera.
Step 2 :
– Memasak santan dengan api kecil.
– Menaruh gula aren yang telah dipotong tipis
– Daun pandan diikat menjadi satu.
– Setelahnya diaduk bersamaan dengan santan dan gula aren.
– Menaruh garam secukupnya. Biasanya sejerumput saja untuk membuat santan terasa lebih gurih.
Step 3 :
Begitu gula aren sudah matang, tuang secukupnya ke dalam alpukat. Alpukat siap untuk dinikmati.

Mentimun merupakan salah satu tumbuhan yang sering sekali dijumpai baik dipasar tradisional maupun disupermarket. Di indonesia sendiri buah mentimun ini sering sekali dijadikan sebagai bahan campuran untuk masakan ataupun sebagai lalapan.

Selain bisa dimana secara langsung ternyata mentimun ini juga dpat diolah sebagai jus, yang dimana jus mentimun ini memiliki rasa yang lezat dan juga kaya akan kandungan manfaat yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh. Hal itu karena mentimun ini mempunyai kandunagn nutrisi seperti vitamin C, K, kalsium, zat besi, vitamin B6, asam folat, silika, seng, magnesium, serta asam pantotenat.
Selain kandungan tersebut, mentimun juga memiliki sifat dieruteik serta juga pendingin yang dimana membuat mentimun sering sekali dimanfaatkan untuk membantu mengatasi berbagai masalah yang dialami oleh tubuh dan kulit.

*BERIKUT MANFAAT JUS MENTIMUN BAGI KESEHATAN TUBUH*

1.Membantu Untuk Menghidrasi Tubuh
Mentimun ternyata mempunyai manfaat untuk membantu tubuh kita agar terhindar dari dehdrasi, jus mentimun ini sangat cocok jiak dijadikan sebagai minuman untuk penghilang dahaga selain segar dia juga bis menstabilkan cairan dalam tubuh kita.
Terkena dehidrasi sendiri dapat membuat tubuh menjadi tidak bisa berfungski dengan baik maka dari itu selain rutin mengonsumsi air mineral kurang lebih 6 gelas perharinya, rutin mengonsumsi jus menitmun ini juga bisa membantu tubuh kamu agar terhindar dari dehidrasi.

2.Membantu Melancarkan Pencernaan
Jus mentimun ini juga mempunyai manfaat untuk memabntu memperlancar pencernaan, hal itu karena mentimun ini mempunyai kandungan yang rendah kalori namun tinggi akan kanudngan vitamin dan juga mineralnya. Selain itu juga mentimun ini sangat cocok untuk di jadikan sebagai makanan yang sehat dan tinggi serat serta vitamin dan mineralnya.

3.Mempunyai Kandungan Antioksidan Yang Tinggi
Jus mentimun ini juga memiliki kandungan senyawa antioksidan yang dimana senyawa tersebut sangat baik untuk kesehatan dan mmebantu untuk menangkal radikal bebas agar tidak masuk kedalam tubuh.
Mentimun juga memiliki sifat diuretik didalamnya yang dimana kandungan tersebut dapat membantu bakteri serta racun racun dan zat hasil dari metabolisme dalam tubuh dapat keluar melalui urin. CAara tersebut biasa disebut dengan detoksifikasi yang dimana tubuh akan terasa lebih segar dan bersih karena terbebas dari zat zat beracun yang dapat merusak tubuh.

Brokoli hijau ini merupakan salah satu sayuran yang mempunyai kandungan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Selain mempunyai kandungan nutrisi yang baik, brokoli ini juga mempunyai kandungan yang sangat beragam bagi kesehatan tubuh kita.

Brokoli sendiri mmepunyai beragam kandungan nutrisi didalamnya contohnya seperti, mineral, kalium, vitamin A,B,C,E dan K, serta juga zat besi, karbohidrat, kalsium, fosfor, zinc, protein dan masih banyak lagi. Oleh akrena hal itu lah mengapa disetiap makanan sehat terdapat sayur brokolis didalamnya.

*BERIKUT MANFAAT SAYUR BROKOLI HIJAU BAGI KESEHATAN*

1.Membantu Memelihara Kesehatan Jantung Dan Pembuluh Darah
brikoli hijau mempunyai manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh salah satunya ialah baik untuk menjaga kesehatan jantung, hal itu karena brokoli mempuyai kandungan kalium, serat serta antioksidan yang kaya didalamnya.
Kandungan serat serta antioksidan dari brokoli hijau ini memiliki manfaat untuk memabntu menurunkan kolestrol dan juga membantu untuk mencegah pembentukan plak yang ada pada pembuluh darah. Selain itu kandungan kalium didalam brokoli mmepunyai manfaat untuk membantu menjaga tekanan darah seta irama jantung agar tetap stabil.

2.Membantu Mencegah Kanker
Brokoli hijau mempuanyai kandungan sulforaphane didalamnya, yang dimana kandungan tersebut mempunyai manfaat untuk membantu sebagai zat antikanker. Contohnya seperti kanker usus besar serta kanker paru paru.
Selain itu juga kandungan antiokisdan yang ada didalam brokoli hijau ini juga mempunyai pengaruh untuk mengurangi peradangan.

3.Membantu Melancarkan Pencernaan
Brokoli mempunyai kandungan serat serta air didalamnya yang mempunayi manfaat untuk merangsang gerakan pada usus untuk melancarkan pencernaan.Oleh sebab itu mengonsumsi brokoli hijau sangat baik untuk membantu memperlancarkan pencernaan dan juga mencegah terjadinya sembelit.

4.Membantu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Brokoli mempunyai kandungan vitamin C serta antioksidan yang dimana memiliki manfaat yang baik untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Jika sistem imun tubuh kuat akan membantu tubuh agar dapat melawan virus yang menyebabkan infeksi.

5.Mencegah Keriput
Brokoli hijau ini juga mempunyai kandungan vitamin c serta antioksidan yang dimana kita ketahui bahwa kadnunagn tersebut dapat membantu untuk mencegah serta memperbaiki keruskan kulit yang dimana disebabkan oleh adanya papran sinar matahari serta polusi udara dan juga memabntu untuk mengatasi kulit yang kering.

Buah rambutan merupakan salah satu buah tropis yang sudah sangat populer di masyarakat, Buah rambutan sendiri mempunyai rasa yang manis dan juga mempunyai bentuk bulat dan memiliki rambut dibagian kulit buahnya, buah satu ini banyak digemari oleh masyarakat selain rasanya yang lezat buah rambutan juga memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh.

Buah rambutan memliki kandungan vitamin C didalamnya yang dimana memiliki manfaat untuk kecantuikan pada kulit tubuh.

*BERIKUT BEBERAPA MANFAAT BUAH RAMBUTAN BAGI KECANTIKAN*

1.Membantu Mencerahkan Wajah
Banyak orang setelah mengonsumsi buah rambutan akan membuang kulit buahnya sebab dianggap tidak mempunyai manfaat apapun, namun ternyata buah rambutan mempunyai manfaat yang sangat baik untuk kulit, karena kulit buah rambutan ini dapat membantu untuk mencerahkan kulit wajah dan bisa dijadikan sebagai masker kulit. Caranya juga cukup mudah, dengan menghaluskan kulit dari buah rambutan menggunakan blender hingga halus kemudian setelah halus aplikasikan masker tersebut kearea wajah dan diamkan kurang lebih 10 menit kemudian bilas menggunakan air bersih.

2.Membantu Menutrisi Kulit
Kulit buah rambutan ini selain dapat membantu untuk mencerahkan kulit juga memiliki manfaat untuk muntrisi kulit tubuh, ternyat buah rambutan juga dadan juga mulus. Dan cara pengguanaannya juga cukup mudah yaitu dengan mencaampurkan buah rambutan yang telah di haluskan dengan campuran minyak zaitun, lalau setelah itu aplikasikan campuran tadi kearea permukaan kulit, lalu kemudain diamkan selama sepuluh hingga lima beals menit setelah itu bilaslah hingga bersih, dan untuk medapatkan hasil yang masksimal, pakailah campuran tadi 2 kalai dalam seminggu.

3.Membantu Mencegah Penuaan
Biji rambutan juga ternyata mempunyai manfaat yang sangat baik bagi untuk kesehatahn kulit tubuh. Biji dari buah rambutan ini memiliki manfaat untuk memabantu mencegah penuaan dini pada kulit. Dan cara yang digunakan juga sangat mudah yaitu cukup dengan mengahulskan biji rambutan yang sudah dicuci dan dibersihakan lalu setelah itu tambahkan dengan minyak zaitun lalu campurkan hingga merata setelah itu aplikasikan kearea permukaan kulit hingga merata, setelah itu diamkan selama kurang lebih lima belasa menit, setelah itu bilas menggunakan air hingga bersih.

Pinjaman online atau jamak disebut Pinjol memang bercabang. Ada beberapa yang ilegal dan tidak memiliki izin pockent dari Jok. Pinjaman online ilegal ini tentu akan merugikan. Selain mencekik bunga, Anda juga bisa runtuh. Bagaimana saya bisa menemukan portal Pinjol ilegal?

Sekarang, orang Indonesia tidak perlu kesulitan dalam menanggapi kebutuhan keuangan darurat. Memang, ini dibantu oleh cubitan atau pinjaman online yang dapat digunakan sebagai solusi dalam kondisi mendesak. Namun, kita juga harus berhati-hati untuk memilih platform pinjaman online. Manfaatkan kesempatan bagi orang-orang yang merasakan kesulitan keuangan, sekarang jamur serta pinjaman online ilegal.
Dari data pada survei Working Group Alerts (SWI), ternyata, di Indonesia, itu sendiri sekitar 3.631 platform pinjaman online ilegal yang diblokir pada 2018 hingga November hingga November 2021 tahun. Jumlah kasus aplikasi pinjaman online ilegal harus membuat kita lebih waspada. Oleh karena itu, kita perlu tahu bagaimana karakteristik pinjaman online ilegal sehingga Anda tidak jatuh ke dalam perangkap hutang dan pencurian data pribadi.

Tidak terdaftar di JOJK
Karakteristik ilegal pertama dari Pinjol tentu tidak terdaftar dengan Otoritas Jasa Keuangan atau Jok. Ini mengidentifikasi apakah semua kegiatan yang dilakukan oleh platform pinjaman tidak dijamin dan diawasi oleh JOK sehingga tidak diragukan lagi ilegal. Jika ada sesuatu yang tidak diinginkan, tentu akan sulit untuk mengajukan kompensasi.

Menawarkan menggunakan SMS.
Pernahkah Anda menerima pesan yang berisi pinjaman menawarkan dengan mudah melalui SMS? Ini dapat ditentukan oleh institusi Pinjol ilegal. Berdasarkan peraturan nomor JJK 07 Pasal 19 tahun 2013 tentang perlindungan konsumen di sektor jasa keuangan, penawaran pinjaman tidak dapat menggunakan jalur komunikasi pribadi pribadi, seperti SMS, email atau pesan suara tanpa melibatkan persetujuan konsumen.

Bunga pinjaman tinggi dan periode waktu yang singkat
Daftar pinjol ilegal biasanya menerapkan bunga yang sangat tinggi dengan periode pinjaman yang sangat singkat. Bahkan, itu ditentukan apakah bunga pinjol sehari adalah 0,8% dan maksimal 24% per bulan. Minat pada Pinjol ilegal dapat mencapai 40% per bulan. Periode pinjaman juga sangat singkat, hanya pertanyaan hari atau minggu. Seringkali, Partai Ilegal Pinjol menyangkal perjanjian waktu pinjaman yang dibuat pada awal transaksi.

Lokasi kantor dan angka keluhan tidak jelas
Pinjaman hukum pasti akan memberikan alamat kantor yang jelas dan nomor pengaduan. Sebaliknya, terkesan pinjol ilegal meliput keberadaan kantor resmi dan nomor layanan pelanggannya. Sebelum melakukan pinjaman online, Anda juga harus tahu dengan detail platform tempat Anda akan mengambil uang.

Pencurian data pribadi
Aplikasi pinjaman online ilegal juga tidak ragu untuk mencuri data pribadi konsumen. Data ini seperti foto, nomor kontak, video, dan data penting lainnya yang diambil secara sepihak. Data-data ini biasanya akan digunakan untuk meneror konsumen terlambat untuk membayar hutang.

Penagihan kurang etis
Tagihan utang juga dilakukan tanpa etika. Konsumen umumnya konsumen akan dihubungi dengan teror yang tidak menyenangkan. Teror dalam bentuk ancaman yang dilakukan oleh kolektor utang cukup banyak.

Disini siapa yang todak mengenal buah pisang? buah yang satu ini sangat populer dikalangan masyarakat indonesia. Buah pisang ini selain memiliki rasa yang manis, nuah pisang ini juga mempunyai banyak sekali kandungan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Buah pisang mempunyai nutrisi yang sangat kaya dan juga baik untuk kesehatan tubuh kita yaitu seperti, mineral, karbohidrat, potassium, kalium, magnesium serta vitamin C dan juga vitamin B6. Selain itu juga pisang mempunyai khasiat yang dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi serta juga dapat menangkal radikal bebas.

Ternyata selain buahnya yang bermanfaat, kulit pisang juga mempunyai manfaat yang tidak kalah dengan daging buahnya, Kulit pisang bisa membantu untuk kesehatan dan kecantikan, dan kita bisa membuat kult pisang menjadi masker wajah.

Masker kulit pisang ini berguna untuk membantu mengatasi masalah yang ada pada wajah salah satunya yaitu untuk membantu mengatasi jerawat. Berikut manfaat masker kulit pisang untuk wajah.

1.Mengangkat Sel kulit Mati
Masker kulit pisang bermanfaat untuk membantu mengangkat sel kulit mati pada wajah, Dan cara penggunaanya juga cukup mudah yaitu cukup mengaplikasikan kulit pisang yang telah dihaluskan ke area wajah dan diamkan kurang lebih sekitar 10 hingga 15 menit lalu setelah itu bilas hingga bersih.

2.Mengurangi Kerutan Pada Wajah
Masker dari kulit pisang ini juga bermanfaat untuk memebantu mengatasi masalah kerutan pada kulit wajah. Untukc cara memanfaatkan kulit pisang ini sendiri cukup dengan menambahkan madu saat ingin mengaplikasikannya pada wajah.
Anda hanya perlu menghaluskan kulit pisang lalu tambahkan satu sendok teh madu kemudian aplikasikan masker kulit pisang ke wajah dan diamkan selama kurang lebih 15 menit, setelah itu bersihkan wajah dengan air.

3.Mengatasi Jerawat
Jika memakan pisang, maka jangan membuag kulit pisang setelah mengambil dagingnya, karena kulit pisang bisa dijadikan masker untuk membantu mengatasi masalah jerawat yang muncul pada wajah.
Caranya juga cukup mudah, anad hanya perlu untuk mengaplikasikan kulit piadng pada bagian wajah yang berjerawat setelah itu diamkan kurang lebih lima menit. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan lah caraini secara rutin.

4.Menghilangkan Mata Panda
Kulit pisang ini selain bermanfaat untuk mengatasi jerawat dan menguranfgi kerutan juga dapat membantu untuk menghilangkan mata panda. Caranya cukup menyiapkan kulit pisang serta gel lidah buaya.
Caranya dengan mengambil bagian dari dalam kulit pisang dan juga daging lidah buayanya kemudian campurkanlah kedua bahan tersebut lalu aplikasikan kearea sekitar mata dan kemudian diamkan kurang lebih 15 menit setelah itu bilas hingga bersih.